Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Vegetar › Grøntsagstærte

Grøntsagstærte (nem opskrift på tærte med grøntsager)

billede med grøntsagstærte
4.8 fra 48 stemmer
Gå til opskrift
Del gerne:
988
SHARES
FacebookMessenger988PinterestEmailSMS
Indhold
  • Grøntsagstærte
  • Opskrift på grøntsagstærte
  • Tips
  • Kommentarer

Grøntsagstærte

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 48 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 35 minutter min
Tilb. tid: 35 minutter min
Samlet tid: 1 time t 10 minutter min
Opskrift på en god grøntsagstærte, der er lavet helt uden kød. Grøntsagstærten fyldes i stedet med blandt andet broccoli og asparges.
Antal: 4 personer
Ret: Vegetar
Køkken: Dansk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

Dej
  • 1 portion tærtedej
Fyld
  • 1 lille broccoli
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 porre
  • 1 bundt grønne asparges
Æggemasse
  • 6 æg
  • 2 dl fløde
  • 1 tsk paprika
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Lav tærtedejen som anvist i linket under ingredienser.
  2. Smør en tærteform med en diameter på cirka 25 centimeter, og rul dejen ud så den passer med tærteformen.
  3. Tryk den godt ud i kanterne og fjern overskydende dej. Stik bunden med en gaffel, og stil tærten i køleskabet i 30 minutter.
  4. Tag så tærten ud, og bag den i 10 minutter ved 200 grader varmluft i en forvarmet ovn.
  5. Imens gør du grøntsagerne klar. Broccoli deles i små buketter, som dampes i letsaltet vand i ét minut. Overhældes med vand, så kogningen standses.
    billede porrer til grøntsagstærte
  6. Porre skæres i tynde skiver, rød peberfrugt skæres i små tern, mens de grønne asparges skæres i mindre stykker og dampes i et minut.
  7. Pisk æg og fløde sammen, og krydr med paprika, salt og friskkværnet peber.
    billede med æggemasse til grøntsagstærte
  8. Fordel grøntsagerne i tærten, og hæld æggemassen over.
    billede med grøntsager på tærte
  9. Stil din grøntsagstærte tilbage i ovnen, hvor den nu bages færdigt i 25 minutter ved 200 grader varmluft.

Næringsindhold

Kalorier685kcalKulhydrater54gProtein20gFedt45gMættet fedt20gFlerumættet fedt5gEnkelumættet fedt16gTransfedt0.03gKolesterol302mgNatrium1052mgKalium846mgKostfibre7gSukker7gVitamin A3562IUVitamin C180mgCalcium177mgJern5mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Opskrift på grøntsagstærte

Grøntsagstærte er nem aftensmad, og en opskrift helt uden kød. Som titlen jo antyder.

Men selvom tærten er kødfri, så er der bestemt masser af smag i den, og du kommer ikke til at savne hverken skinke eller bacon, som jo typisk optræder i tærteopskrifter.

Opskriften er beregnet til mindst fire personer. Rester anvendes i madpakken, og kan spises kold.

Tips

Lad den færdige grøntsagstærte køle af og server eventuelt med en god salat til.

Hvis du alligevel ikke kan undvære kød, kan du selvfølgelig tilsætte lidt ristede bacontern eller skinke i tærten.

Bagetiden er den samme.

Du kan selvfølgelig også udskifte nogle af grøntsagerne med andre.

Se også disse lækre tærter:

Porretærte
Opskrift på porretærte med skinke og frisk spinat. Tærtedejen laves med lidt grahamsmel, og fyldes med porre, skinke, spinat og æggemasse.
Se opskriften her
billederesultat for porretærte med skinke
Nem broccolitærte med eller uden bacon
Den bedste opskrift på nem broccolitærte, der kan laves med eller uden bacon. Klassisk tærtebund, der fyldes med broccoli og æggemasse.
Se opskriften her
billede med broccolitærte
Blomkålstærte
Her er min opskrift på en hjemmelavet blomkålstærte, der er nem at lave. En lækker tærte med blomkål, spinat og bacon. Med en nem tærtebund.
Se opskriften her
billederesultat for blomkålstærte
Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Channie Hansen skriver

    marts 01, 2025 at 5:29 pm

    Min var slet ikke færdig bagt på den tid. Måtte give den 20 min mere.

    Svar
  2. Jette skriver

    april 18, 2022 at 5:33 pm

    Lækker og nem. Kan let bruges til de grøntsager det gemmer sig i grøntsags skuffen

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af vegetarbøf.
    Vegetarbøf (med ristede gulerødder og stegt grønkål)
  • Billede af selleristeaks af hele skiver knoldselleri.
    Selleristeaks (lavet af hele skiver paneret knoldselleri)
  • Billede med auberginefad.
    Auberginefad (med aubergine, squash og tomatsauce)
  • Billede af sød kartoffelgryde.
    Sød kartoffelgryde - lækker gryderet med søde kartofler

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

Du slipper for reklamer, kan gemme og printe opskrifter, og modtage vort populære nyhedsbrev.

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år
Eller fortsæt gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required