Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Tilbehør › Bagte edamamebønner

Bagte edamamebønner i ovn på 20 minutter

billederesultat for bagte edamamebønner
4.8 fra 12 stemmer
Gå til opskrift
Del gerne:
3.2k
SHARES
FacebookMessenger3.2kPinterestEmailSMS
Indhold
  • Bagte edamamebønner i ovn på 20 minutter
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Næringsindhold
  • Video til opskriften
  • Opskrift på bagte edamamebønner
  • Tips
  • Kommentarer

Bagte edamamebønner i ovn på 20 minutter

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 12 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 5 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 25 minutter min
Sådan laver du bagte edamamebønner i ovnen, og det er virkelig nemt. De sunde bønner vendes med lidt olie og parmesan, og bages i 20 min.
Antal: 4 personer
Ret: Snack
Køkken: Dansk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

  • 300 g edamamebønner (fra frost)
  • 1 spsk olivenolie
  • flagesalt
  • parmesan (kan udelades)

Fremgangsmåde

  1. Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
  2. Kom de frosne edamamebønner i en skål.
  3. Tilsæt olivenolie, salt og revet parmesan, og vend det forsigtigt sammen. Du kan sagtens også lave lækre og bagte edamamebønner uden parmesan. Der kan også tilsættes lidt chili, hvis du ønsker dem mere spicy. Karry er også godt,
  4. Fordel edamamebønnerne i en bradepande beklædt med bagepapir, og bønnerne må ikke overlappe hinanden, men skal ligge nogenlunde frit.
  5. Bønnerne bages midt i ovnen i ca. 20 minutter.

Næringsindhold

Kalorier122kcalKulhydrater7gProtein8gFedt7gMættet fedt1gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.01gNatrium5mgKalium327mgKostfibre4gSukker2gVitamin C5mgCalcium47mgJern2mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Video til opskriften

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Opskrift på bagte edamamebønner

Kan man lave bagte edamamebønner i stedet for altid at koge dem?

Ja da, det kan du sagtens, og de ovnbagte edamamebønner smager tilmed forrygende godt.

Brug dem som snack eller servér dem til maden.

Tips

De bagte edamamebønner kommes i en lille skål, og serveres som snacks.

De kan også sagtens anvendes som tilbehør til kødretter.

Se også mine populære opskrifter på salat med edamamebønner og spinatsalat med edamame. Prøv også pasta med edamamebønner. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Kate Rørbæk skriver

    februar 26, 2024 at 10:22 am

    Hvor længe skal bønnerne have i en airfryer?

    Svar
  2. Kate christensen skriver

    november 07, 2023 at 12:57 pm

    Skal sojabønner ud af skallen hvis de skal nydes som snacks?

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      november 07, 2023 at 2:28 pm

      Hej Kate
      Køb de edamamebønner, der allerede er pillet 🙂
      Det er absolut det nemmeste.
      Alt det bedste
      Holger

      Svar
  3. Lotte Brøns skriver

    april 22, 2021 at 3:07 am

    God opskrift den med bagte edamamebønner 😋. Der står ingen temperatur på ovnen, men det er vel 200°, går jeg ud fra 😉.. Holger, du skulle forøvrigt lige tjekke sikani.dk - så skal du se løjer med super produkter fra Sicilien, især saltet skulle du bruge 😋.

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      april 22, 2021 at 8:25 am

      Hej Lotte
      Takker og skønt at høre. Det står faktisk som punkt 1 🙂 Men jo, det er 200 grader.
      Alt det bedste
      Holger

      Svar
  4. Camilla skriver

    marts 02, 2021 at 9:31 am

    Kan man evt putte dem i antyfries istedet for ovnen? 😊

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      marts 02, 2021 at 5:05 pm

      Hej Camilla
      Jep - det burde du sagtens kunne. Det bliver de helt sikkert mindst lige lækre af 🙂
      Alt det bedste
      Holger

      Svar

Mere inspiration

  • Billede af salat med brændt blomkål og rucola.
    Salat med brændt blomkål, rucola og pinjekerner
  • Billede af tomatrisotto.
    Tomatrisotto (klassisk risotto med masser af tomat)
  • Billede af havreris.
    Kogetid på havreris (sådan koger du havreris perfekt)
  • Billede af frisk kartoffelsalat med spinat.
    Frisk kartoffelsalat med spinat

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores PLUS-medlemmer.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år

Vi håber du vil støtte op med det lille årlige beløb. Du kan dog fortsat bruge Madens Verden gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required