Indhold
Tømmermænd kan være forfærdelige. Trykken i hovedet, kvalme, træthed og bare generel utilpashed i kroppen.
I mens festen stod på, skænkede man ikke de uvelkomne tømmermænd en tanke. Men av, de kommer som regel, når vi får for meget at drikke.
Mange har deres helt egen kur, fra grovspiseri af chips til at bælle flere liter cola. Om det virker eller blot skyldes, at tiden har fordrevet ubehaget, vides nok ikke.
Derfor har vi bedt læge Jerk W. Langer om at give sine råd mod tømmermænd. Det første råd er temmelig utraditionelt og handler om en smoothie, som indeholder vodka.
Opskrift på banan-vodka smoothie
Blend følgende ved højeste hastighed: 2 cl vodka, 1 banan, 1 dl skyr eller yoghurt og 1 dl appelsinjuice.
Hvis du er hardcore, smider du også et par hovedpinetabletter i. Hæld isterninger i og drik en masse vand ved siden af.
Jerk W. Langer forklarer sit miks med, at banan danner serotonin i hjernen, så man kommer i bedre humør, og at vodka i små doser kan dæmpe ubehag.
De, der drikker en reparationsbajer har nemlig fat i noget af det rigtige.
En lille mængde alkohol kan nemlig være med til at sørge for, at vi ophober færre giftstoffer ad gangen under nedbrydningen af alkohol.
Hvad skal jeg spise og drikke
Chips med masser af salt og fedt, flæskestegssandwich, burgers, pizza. Det er som om, at vores fornuft slår fra, og vi bare må spise usundt dagen efter.
Men er det overhovedet nødvendigt at grovæde fed og usund mad? Hjælper det på vores tilstand?
- Bortset fra væske og moderat salt må vi nok erkende, at der stadigvæk er meget tro, håb og kærlighed i at spise mad, som dulmer, fortæller Jerk W. Langer til Madens Verden.
- Fed mad vil ofte forårsage kvalme, men nogle tyer alligevel til det. Måske fordi de ikke gider andet end fastfood, måske fordi kroppen 'kræver' noget salt.
- Det er næppe den fede mad i sig selv, som gør nogen forskel.
Det vigtigste er at drikke rigeligt med væske hele dagen - dog ikke juice, hvis du har dårlig mave. Her er mælk bedre. Cola og andre sodavand som mange 'craver', er ok.
- Cola er fint nok, for den giver væske. Og man bliver nemt træt af at drikke vand hele tiden. Det kender mange fra langdistanceløb, hvor cola bare er bedre efter nogle timer, siger Jerk W. Langer til Madens Verden.
Derfor får vi tømmermænd dagen efter
Der er især tre grunde til, at vi vågner op og føler os 100 år gamle, når vi har drukket igennem. I følge Min Medicin er det:
- Væskemangel: Når man drikker alkohol, tisser man oftere og mere, fordi alkohol øger udskillelsen af vand fra kroppen. Det fører til dehydrering.
- Forgiftning: Alkoholiske drikke indeholder stoffer som træsprit (methanol), der giver os en forgiftning. Særligt i de mørke drikke som rødvin, whisky og mørk rom er der et højt niveau af methanol.
- For lavt blodsukker: Alkohol forstyrrer vores stofskifte, så blodsukkeret kan falde.
Her kan du læse, om champagne og andre bobler giver flere tømmermænd end andre former for alkohol: Bliver man mere fuld af champagne?
Måske har du lyst til dette i dag:
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Mulighed for populært nyhedsbrev
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Ole skriver
Jerk W. Langer burde ikke engang have en læge titel, han har skiftet retning flere gange end Arne Astrup, jeg kan simpelthen ikke give nogen af dem den mindste respekt, da de ikke aner hvad de foretager sig!
Og mad og drikke i sig selv hjælper ikke på det, men hans lille cocktail der indeholdte jo så også lige nogle hovedpine piller 😛 Igen, fuldstændig latterlig, det er jo lige så dumt, som de "Cactus" piller folk købte, så skulle du spise en del af dem inden du begyndte at drikke alkohol, i mens du drak alkohol, og når du kom hjem... Det hvad den store joke var, at det var så mange liter vand man skulle drikke, og ja, det er vand om noget som hjælper, da grunden til sådan en omgang, er dehydrering, hvilket også er derfor der er mange råd om at drikke 1 glas vand per genstand for at balancere problemet!!!