Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Brunch › Pocheret æg

Pocheret æg - Med kogetid, tips og myterne om pochering af æg

pocheret æg
Pinterest
Brunch, morgenmad og frokost
Pocheret æg lyder måske lidt bøvlet at lave, men det er faktisk ganske nemt. Ægget koges i vand i tre minutter, og så skal du sådan set ikke gøre så meget mere. Det er ikke nødvendigt at røre i vandet, eller at tilsætte eddike. Foto: iStock.com.
Opdateret: 12. oktober 2025 Udgivet: 23. januar 2018
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 15 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på pocheret æg
  • Skal man bruge eddike til pochering af æg?
  • Skal man røre rundt mens man pocherer æg?
  • Kan man pakke æg til pochering ind i husholdningsfilm?
  • Vent med salt og peber
  • Kommentarer
pocheret ægPin
Pocheret æg
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 15 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 7 minutter min
Tilb. tid: 3 minutter min
Samlet tid: 10 minutter min
Her kan du se hvordan du laver pocheret æg, som ret beset blot er et kogt æg. Og du skal hverken røre rundt i vandet eller bruge eddike. Se her hvorfor.
Antal: 1
Ret: Morgenmad
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 1 æg

Fremgangsmåde

  1. Sådan laver du pocheret æg: Slå 1 æg ud i en lille skål, og gør det med stor forsigtighed. Husk at der beregnes et æg pr. person.
  2. Hæld vand i en pande eller gryde, og det skal blot lige stå 4-5 centimeter op. Kog vandet op, og skrue ned så det blot simrer.
  3. Vip forsigtigt ægget ned i vandet, og gør det så tæt på overfladen som muligt, så du ikke slår ægget i stykker.
  4. Læg låget på, og pochér ægget i tre minutter. Lidt kortere tid, hvis du have en mere flydende blomme.
  5. Fisk det færdigpocherede æg op med en hulske, og lad det lige dryppe af på et stykke køkkenrulle.
  6. Krydr med salt og friskkværnet sort peber.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier63kcalKulhydrater0.3gProtein6gFedt4gMættet fedt1gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt2gTransfedt0.02gKolesterol164mgNatrium62mgKalium61mgSukker0.2gVitamin A238IUCalcium25mgJern1mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Opskrift på pocheret æg

Pocheret æg er nemt at lave, og det smager fremragende på en toast eller sammen med frisk spinat.

Men der findes mange måder at lave de pocherede æg på, og det her er min, som jeg vil forklare lidt nærmere om.

Listen over ingredienser til pochering af æg er ganske kort: Du skal nemlig blot bruge æg.

Mængden afhænger af hvor sulten man er, men normalt siger man et æg pr. person.

Se flere opskrifter:

  • Blødkogt æg
  • Smilende æg
  • Hårdkogte æg
  • Shakshuka
  • Eggs Benedict

Skal man bruge eddike til pochering af æg?

Nej, det er slet ikke nødvendigt. Jeg har prøvet mig frem, og jeg synes resultat bliver mindst lige så godt uden eddike i vandet.

Så drop eddiken. Du risikerer også blot at ægget smager lidt af eddike, og det er ikke så rart.

Skal man røre rundt mens man pocherer æg?

Nej, det er heller ikke nødvendigt. Du får det fineste og mest vellykkede æg ved blot at sænke det ned i vandet.

Kan man pakke æg til pochering ind i husholdningsfilm?

Jeg har set flere anvende husholdningfilm til pochering af æg, hvor fidusen skal være, at man så holder ægget samlet. Det er sådan set smart nok.

Men husholdningsfilm er ikke beregnet til kogning, og derfor kan måske afgive stoffer til vandet og ægget, som ikke er sunde for os. Derfor vil jeg aldrig koge fødevarer i husholdningsfilm.

Men måske kan du finde plast, der er beregnet til kogning. Løsningen er måske det, der anvendes til sous-vide.

Vent med salt og peber

Endelig skal du ikke salte æg eller vandet før pochering, men vent til ægget er færdigt.

Har du bemærkninger, spørgsmål eller andre gode tips, så del dem med os herunder i kommentarfeltet.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Elsebeth Jeppesen skriver

    oktober 22, 2024 at 5:05 pm

    Et pocheret æg har jeg hørt, skal ligge på is efter tilberedning, mens næste æg tilberedes, passer det?
    Vh Elsebeth

    Svar

Mere inspiration

  • Smørrebrød med stegt ål
    Smørrebrød med stegt ål, røræg og purløg
  • Billede af pighvarsalat.
    Pighvarsalat
  • billede med club sandwich
    Club sandwich - Opskrift på en amerikansk favorit
  • påske smørrebrød med torskerogn og æg
    Påske smørrebrød med torskerogn og æg

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Mere inspiration

Find din næste opskrift

Søg blandt mere end 8.000 gennemtestede opskrifter.

⌕


Gå direkte til:
Nem aftensmad
Aftensmad
Airfryer
Kager

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required