Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskrifter › Pasta opskrifter › Nordisk lasagne

Nordisk lasagne med persillerod og savoykål

Billede med nordisk lasagne med persillerod og savoykål. [novashare_inline_content] Pastaretter
Nordisk lasagne med persillerod og savoykål er en sundere udgave af lasagnen, som passer perfekt til aftensmad til hele familien. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 2. september 2026 Udgivet: 2. september 2026
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift

Nordisk lasagne med persillerod og savoykål er en lækker lasagne uden kød med masser af smag. En nem og cremet lasagne med grøntsager, pasta og bechamelsauce.

Nordisk lasagne er en lækker variation af den klassiske lasagne, hvor kødsaucen er erstattet af persillerod og savoykål.

Grøntsagerne får masser af smag fra løg, hvidløg og krydderurter, og lasagnen lægges sammen med pasta og en cremet bechamelsauce. Resultatet er en nem og mættende lasagne til hele familien.

Billede med nordisk lasagne med persillerod og savoykål.

Nordisk lasagne med persillerod og savoykål

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 30 minutter min
Tilb. tid: 30 minutter min
Samlet tid: 1 time t
Få min opskrift på nordisk lasagne med persillerod og savoykål. En nem og velsmagende lasagne lavet uden kød, men med bechamel og pasta.
Antal: 4 personer
Ret: Vegetar
Køkken: Dansk

Ingredienser

  • 1 løg (finthakket)
  • 3 fed hvidløg (finthakket)
  • olivenolie (til stegning)
  • 200 g persillerod (i små tern)
  • 200 g savoykål (snittet)
  • 4 dl vand
  • 1 terning grøntsagsbouillon
  • 1 tsk oregano (tørret)
  • 1 tsk timian (tørret)
  • citronsaft (friskpresset)
  • salt og friskkværnet peber
  • 5 dl bechamelsauce
  • 250 g pastaplader (til lasagne, gerne frisk pasta)
  • muskatnød (revet)

Fremgangsmåde
 

  1. Hak 1 løg og 3 fed hvidløg fint, og sauter det i en god sjat olivenolie, men uden det tager farve. Brug en sauterpande eller gryde.
  2. 200 g persillerod skæres i små tern, der steges med løgene i 5 minutter. Vendes ofte.
  3. Snit 200 g savoykål fint. Vend den snittede kål i gryden eller panden og lad den hurtigt falde sammen.
  4. Tilsæt 4 dl vand sammen med 1 terning grøntsagsbouillon, 1 tsk oregano og 1 tsk timian. Lad det koge et par minutter og smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.
  5. Lav 5 dl bechamelsauce som anvist i linket under ingredienser - eller køb en færdig i dit supermarked.
  6. I et passende fad bygges den nordiske lasagne op af et lag grøntsager i bunden, derpå lasagneplader, grøntsager og bechamel. Fortsæt så med lasagnepladser, grøntsager og bechamel indtil du har brugt det hele. Jeg bruger 250 g pastaplader i seks lag, men det er op til dig. Mellem et par af lagene river jeg gerne lidt muskatnød.
  7. Bag lasagnen ved 200 grader over- og undervarme i 30 minutter. Lad den trække mindst 15 minutter inden udskæring.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier470kcalKulhydrater57gProtein13gFedt22gMættet fedt4gFlerumættet fedt3gEnkelumættet fedt14gTransfedt0.1gKolesterol56mgNatrium281mgKalium653mgKostfibre5gSukker11gVitamin A690IUVitamin C29mgCalcium219mgJern3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Gør Madens Verden til din foretrukne opskriftssideFå nemmere adgang til vores opskrifter, når du søger på Google. Klik her for at vælge Madens Verden som din foretrukne kilde.
Kom med din mening

Lasagne med persillerod og savoykål

I denne nordiske lasagne får persillerod og savoykål hovedrollen.

Persilleroden giver en mild sødme og god fylde, mens savoykålen tilfører smag og struktur. Sammen med løg, hvidløg, oregano, timian og lidt citronsaft bliver det til et velsmagende grøntsagsfyld.

Lasagnen bygges op med grøntsagsfyld, pastaplader og bechamelsauce på samme måde som en klassisk lasagne, men her helt uden kødsauce.

Er du glad for lasagne uden kød, kan du også prøve denne vegetar lasagne.

Sådan får du en god nordisk lasagne

Skær persilleroden i små og nogenlunde ensartede tern. Så bliver den mør under tilberedningen og fordeler sig samtidig godt mellem lasagnens lag.

Savoykålen skal snittes fint og blot vendes kort rundt sammen med de øvrige grøntsager. Den behøver ikke være helt mør, inden lasagnen kommer i ovnen.

Byg lasagnen op med skiftevis grøntsagsfyld, lasagneplader og bechamelsauce. Et lille drys friskrevet muskatnød mellem et par af lagene passer rigtig godt til både kål, persillerod og den cremede sauce.

Sørg for, at lasagnepladerne er godt dækket af fyld og sauce, så pastaen bliver mør og lækker under bagningen.

Lad lasagnen hvile

Lad den færdigbagte lasagne hvile i mindst 15 minutter, inden den skæres ud.

Så får fyld og sauce tid til at sætte sig, og lasagnen bliver meget nemmere at skære i pæne stykker.

Du kan servere den nordiske lasagne som den er eller med en frisk tomatsalat eller grøn salat ved siden af. Prøv også med et stykke focaccia til.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er nordisk lasagne?

Nordisk lasagne er en variation af lasagne, hvor nordiske råvarer som kål og rodfrugter bruges i fyldet. Her laves den med persillerod, savoykål, bechamelsauce og lasagneplader.

Kan persillerod erstattes med andre rodfrugter?

Ja. Persillerod kan helt eller delvist erstattes med eksempelvis pastinak eller knoldselleri.

Kan man bruge hvidkål i stedet for savoykål?

Ja. Hvidkål kan bruges i stedet for savoykål, men snit den fint og giv den gerne lidt længere tid i gryden, da den er fastere.

Hvor længe skal lasagnen hvile?

Lad lasagnen hvile i mindst 15 minutter efter bagning. Så sætter fyldet sig, og lasagnen bliver lettere at skære ud.

Kan nordisk lasagne laves på forhånd?

Ja. Lasagnen kan samles på forhånd og opbevares tildækket i køleskabet, indtil den skal bages. Er den helt kold, kan bagetiden blive lidt længere.

Kan nordisk lasagne fryses?

Ja. Lad den færdigbagte lasagne køle af, og frys den gerne i portionsstykker. Så er den nem at tø op og varme igen.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    september 02, 2026 at 12:06 pm

    5 stars
    Tak fordi du bruger min opskrift på nordisk lasagne. Hvad synes du om den?

    Besvar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required