Holger Rørby Madsen Se her hvordan du nemt laver en hel rødspætte i ovn. Ovnstegning af rødspætter gør dem møre og saftige, og du undgår stegeos.
Her er min opskrift på hvordan du steger en hel rødspætte i ovn.
Det er en nem måde at tilberede rødspætter på, og resultatet er super godt.
Du skal beregne en hel rødspætte pr. person, så fire personer kræver altså fire rødspætter.
Se flere opskrifter:
Opskrift på hel rødspætte i ovn
Ingredienser
- 1 stor rødspætte gerne friskfanget
- 1 spiseskefuld olivenolie
- salt og friskkværnet peber
- citronsaft
Sådan gør du
- Vask og skyl rødspætten grundigt, og dup den tør med et stykke køkkenrulle.
- Læg den på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Med en skarp kniv laver du et snit ned over rygbenet, så rødspætten ikke krøller sammen under stegningen i ovnen.
- Læg rødspætten med den mørke side opad, og dryp den med lidt olivenolie.
- Krydr med salt og friskkværnet peber.
- Skal du lave flere rødspætter i ovnen bruger du samme fremgangsmåde, og afhængig af størrelsen på rødspætterne, kan du sagtens stege 5-7 rødspætter ad gangen. Blot de ikke overlapper hinanden på bagepladen.
- Bag nu rødspætten i ovnen ved 210 grader varmluft, og den skal steges i 20 minutter.
- Tag rødspætten ud af ovnen, og dryp den straks med lidt citronsaft.
Note
Hel rødspætte i ovn serveres straks, og det klassiske tilbehør er naturligvis kogte kartofler og persillesovs.
Og metoden med at tilberede de hele rødspætter er især smart, hvis du skal lave stegte rødspætter til mange. Her kan du nemt have en del i ovnen ad gangen.
Kylling i estragonsauce - lækker aftensmad
Sådan laver du verdens bedste burger
Sådan laver du lækre burgerbøffer
Grydestegt kylling - lækker opskrift på kylling i gryde
Agurkesalat - opskrift på gammeldags syltede agurker
Langtidsstegt revelsben med barbecue marinade
Important: No API Key Entered.
Many features are not available without adding an API Key. Please go to the YouTube Feed settings page to add an API key after following these instructions.
Søren Molbech
Hej Holger, tak for dine dejlige opskrifter, spiser mange rødspætter og ser frem til også at prøve din ovn(stegte/bagte)
På dit billede ser det ud som om at det mørke skind er væk og der er noget panering ??
På forhånd tak
Søren
Amber
Rødspætter - kan de købes friske - og hvad hedder de på Spansk 🙂