Tunacado - sandwich med tun, pesto og avocado

Tunacado er en populær sandwich, som smager godt og er nem at lave. Her får du både tun, pesto, avocado og tomater i en bid - lækkert.

Tunacado er blevet et hit verden over. Det er en sandwich med cremet tunmousse, pesto, tomater og avocado, så man får lutter sunde sager i et brød.

Nogen vil kende den fra Joe & The Juice, som lancerede sandwichen, og da der ikke altid er en cafe i nærheden, kan man jo lave den selv.

Det tager ikke lang tid at blende tunmoussen sammen og samle sandwichen, som både kan spises med det samme og tages med i madpakken eller til en picnic i det grønne.

Se også: Frokostsandwich med varmrøget laks.

Opskrift på Tunacado sandwich

Tunacado - sandwich med tun, pesto og avocado

Karen Seneca

4.9 fra 11 stemmer

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Forb. tid: 15 minutter min

Tilb. tid: 5 minutter min

Samlet tid: 20 minutter min

Tunacado er en populær sandwich, som smager godt og er nem at lave. Her får du både tun, pesto, avocado og tomater i en bid - lækkert.

Antal: 2 personer

Ret: Frokost

Køkken: Dansk

Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

1x2x3x

• ▢ 2 stk panini el. andet sandwichbrød
• ▢ 1 dåse tun drænet for væske
• ▢ 1 stk forårsløg
• ▢ 1 spsk mayonnaise
• ▢ 2 spsk creme fraiche
• ▢ 1 tsk citronsaft
• ▢ 1 tsk sennep
• ▢ salt og friskkværnet peber
• ▢ 3 spsk pesto hjemmelavet eller købt
• ▢ 1 stk avocado i skiver
• ▢ 2 stk tomater i skiver

Fremgangsmåde

Undgå at skærmen slukker mens du laver mad.

Tunmousse

1. Blend tun, forårsløg, dild, mayonnaise, creme fraiche, citronsaft og sennep.
2. Smag tunmoussen med salt, peber og citronsaft.

Tunacado

1. Skær avocado og tomater i tynde skiver.
2. Rist brødet på begge sider og smør et lag pesto på begge indersider.
3. Kom tomatskiverne på to af skiverne og smør tunmoussen på de andre to skiver. Placer avocadoskiverne på tunmoussen og luk sandwicherne forsigtigt, så tomaterne ikke ryger af.
4. Nu kan du pakke dine sandwich ind i bagepapir eller blot spise dem, som de er.

Næringsindhold

Kalorier331kcalKulhydrater3gProtein26gFedt23gMættet fedt5gFlerumættet fedt6gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.01gKolesterol20mgNatrium1797mgKalium188mgKostfibre0.5gSukker1gVitamin A553IUVitamin C1mgCalcium51mgJern1mg

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail

Send

Opskriften er nu på vej til din indbakke

Kom med din mening

Noter

Du kan sagtens lave pestoen selv til din Tunacado. Her får du opskriften på en skøn basilikumpesto.

Hvis du er vild med tun, kan du også lave en rigtig 80'er-klassiker: Fyldt avocado med tun. Eller prøv vores opskrift på italienske sandwich med parmaskinke.

• Ingen reklamer og annoncer
• Gratis app uden annoncer
• 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
• Adgang til den populære favoritliste
• Adgang til at printe opskrifterne
• Bemærk: Ingen bindingsperiode

Køb adgang 295,-

(Pris er for medlemskab i et HELT år)