[novashare_inline_content] Her er min opskrift på stuvede ærter, der er klassisk tilbehør til bla. frikadeller og schnitzler. Med frosne ærter, der laves i hvid sovs.
Stuvede ærter er tilbehør fra mormors tid, men bestemt også værd at servere i dag.
Ærterne laves i en hvid stuvning, og de kan serveres til frikadeller og meget andet.
Opskriften på ærtestuvning er beregnet som tilbehør til fire personer.
Opskrift på stuvede ærter
Stuvede ærter
Her er min opskrift på stuvede ærter, der er klassisk tilbehør til bla. frikadeller og schnitzler. Med frosne ærter, der laves i hvid sovs.
Ingredienser
- 450 g ærter (fra frost)
- 2 spsk smør
- 2 spsk hvedemel
- 2 dl kogevand (fra ærterne)
- 2 dl mælk
- muskatnød (revet)
- salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde
- Til stuvede ærter starter du med, at komme ærter i en gryde.
- Dæk dem netop med vand. Kom lidt salt i og lad ærterne koge op. Derefter koges de i et minut og koldt vand hældes i gryden. Lad stå et minut og hæld så vandet fra - gem to deciliter kogevand til stuvningen!!
- I en gryde smeltes smør, og hvedemel piskes derefter i.
- Pisk to deciliter kogevand i, og derefter to deciliter mælk. Tilsæt mere mælk om nødvendigt.
- Riv lidt muskatnød i den hvide sovs, og smag til med salt og peber.
- Lad stuvningen koge i 4-5 minutter.
- Vend ærterne i og lad dem varme med i stuvningen i et minuts tid.
Næringsindhold
Kalorier176kcalKulhydrater19gProtein8gFedt8gMættet fedt5gKostfibre7gSukker9gSalt1.6g
Noter
Stuvede ærter serveres straks, og ærterne er klassisk tilbehør til alt fra hamburgerryg til koteletter og schnitzler.
Se flere opskrifter med ærter:
Ærtesuppe - opskrift på hjemmelavet suppe med ærter
Madens Verden PLUS
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.
Få adgang her
Skriv et svar