• Skip til indhold
  • Gå direkte til footer
Madens Verden
Søg
MENUMENU
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Indeks
  • Aftensmad
  • Airfryer
  • Kager
  • Madplan
  • Råvareguide
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Forside › Dessert › Quinoagrød med bananer, kokos og ristede nødder

Quinoagrød med bananer, kokos og ristede nødder

Quinoagrød
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del gerne:
10
SHARES
FacebookMessenger10PinterestEmailSMSSubscribe
Opdateret: 21. september 2022 - Udgivet: 25. maj 2021

Quinoagrød er en god måde at begynde morgenen på. Udover at være virkelig velsmagende, får du også et ordentligt skud proteiner og vitaminer.

Quinoagrød tager længere tid at lave end for eksempel havregrød, men det er blot i simretid, ikke arbejdstid.

Har du først sat grøden over, når du står op, passer den sig selv i den halve time, den simrer på komfuret.

Imens kan man nå i bad og klæde sig på. Smart og sundt. Quinoa er nemlig det, nogen kalder superfood.

De små frø indeholder har et højt proteinindhold, og så indeholder de aminosyrer og omega 3-fedtsyrer samt kalk og vitaminer.

Sammen med frugter og nødder er det den ideelle morgenmad, som mætter længe. Velbekomme.

Opskrift på quinoagrød med frugt og nødder

Karen SenecaKaren Seneca

Quinoagrød med bananer, kokos og ristede nødder

5 fra 1 stemme
Forb. tid 10 minutter min
Tilb. tid 30 minutter min
Samlet tid 40 minutter min
Antal: 2 personer
Ret: Morgenmad
Køkken: Dansk
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere

Ingredienser

  • 75 g quinoa - hvide
  • 3 dl mælk
  • ½ dl vand
  • ½ tsk brun farin
  • ½ tsk vaniljesukker
  • 1 knivspids salt
  • 1 banan - skiver
  • nødder el. mandler - grofthakkede
  • kokosmel

Fremgangsmåde
 

  1. Skyl quinoaen rigtig godt og lad den dryppe af i en si.
  2. Hæld frøene i en gryde og rist dem i et par minutter under omrøring.
  3. Tilsæt mælk, vand, sukker, vanilje, salt og bring det hele i kog, mens du pisker.
  4. Når massen koger, skruer du ned og lader grøden simre i 30 minutter. Spæd op med vand, hvis du synes, at den virker for tyk.
  5. Når grøden har en passende konsistens, serveres den med bananer og/eller andre frugter, et drys kokosmel og hakkede, ristede nødder.
  6. OBS: Nødderne behøver ikke at blive ristet, men de får en dejlig smag af at have været en tur i ovnen i fem minutter.
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Kom med din mening

Tips og andre opskrifter

Du kan rive et æble eller en pære ned i grøden fem minutter før, den skal af blusset. Det giver en dejlig smag.

Jeg bruger ofte valnødder og mandler, men der er frit slag mellem nødder. Vælg dem, du bedst kan lide og undlad eventuelt kokosmelet, hvis du synes, at grøden har smag nok i sig selv.

Du kan også servere quinoagrød med ahornsirup eller kompot i stedet.

Her får du andre opskrifter på grød og bud på sund morgenmad, som du med fordel kan lave:

Chiagrød - opskrift på sund grød med chia og mandelmælk

4.5 fra 10 stemmer
Her får du min opskrift på chiagrød med mandelmælk. Chiagrøden røres sammen om aftenen, og så har du lækker morgenmad klar, når du står op.
Gå til opskrift
chiagrød med mandelmælk

Bananpandekager - sunde og nemme

4.7 fra 249 stemmer
Min opskrift på verdens bedste bananpandekager, der er sunde og nemme at lave. Lækre pandekager med banan og havregryn, der bages på få minutter.
Gå til opskrift
bananpandekager

Bagt havregrød - viral TikTok opskrift

4.9 fra 16 stemmer
Bagt havregrød er stort set ligesom at spise kage til morgenmad, og så er den oven i købet sund og let at lave.
Gå til opskrift
Bagt havregrød
Om Karen
Karen Seneca
Karen Seneca

Karen er journalist, forfatter og rejseblogger. Og så er hun en ægte madnørd, som elsker at eksperimentere i køkkenet.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Læserinteraktioner

Comments

No Comments

Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Mere inspiration

  • billederesultat for chokolade panna cotta
    Chokolade panna cotta opskrift på 5 minutter
  • billede med sveskegrød
    Sveskegrød - nem og hurtig grød med svesker
  • billede med boghvedegrød
    Boghvedegrød (opskrift på fynsk egnsret med boghvede)
  • Bagte figner
    Bagte figner

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Følg os på Instagram

Besøg vores webshop

  • Forside Aftensmad

    Madens Verden Aftensmad

    kr. 250,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden Airfryer

    Madens Verden Airfryer

    kr. 250,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden forklæde

    Madens Verden forklæde

    kr. 125,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden mulepose

    Madens Verden mulepose

    kr. 50,00
    Tilføj til kurv

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik
Følg med her
Instagram
Facebook
Youtube

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden nu
OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her
Eller fortsæt gratis med annoncer her

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required