Her får du en opskrift på nem kylling, som du kan lave på 20 minutter. Det er kyllingefilet med små tomater og en lækker marinade.
Min opskrift på nem kylling, som du kan lave på ca. 20 minutter.
Det er kyllingebryst, som halveres og brunes i lidt smør, inden det steges i ovnen sammen med små tomater og den lækre marinade.
Marianden anvendes så som en let stegesky over kødet ved servering - det smager virkelig godt!
Opskriften er beregnet til fire personer med et kyllingebryst til hver.
Opskrift på nem kylling
Nem kylling med tomatr
Her får du en opskrift på nem kylling, som du kan lave på 20 minutter. Det er kyllingefilet med små tomater og en lækker marinade.
Tryk på antal stjerner for at bedømme
Udskriv Pinterest Gem på din huskeliste herAntal: 4
Kalorier: 170
Ingredienser
- 4 stk. kyllingebryst filet halveret på langs
- 1 spiseskefuld smør til bruning
- 250 gram små tomater
Marinade
- 4 spiseskefulde soja
- 2 spiseskefulde honning
- 1 spiseskefuld æbleeddike eller anden lys eddike
- 2 spiseskefulde citronsaft friskpresset
- 1 teskefuld oregano tørret
- 1 teskefuld paprika
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
- Kyllingebrystfileterne halveres på den lange led, og brunes derefter af i lidt smør på en meget varm pande. Krydres med salt og friskkværnet peber.
- Læg de brunede stykker kylling i en lille bradepande eller ildfast fad.
- Fordel de sm tomater rundt på kyllingestykkerne.
- Rør alle ingredienserne til marinaden sammen, og hæld den over kyllingekødet.
- Stil fadet med nem kylling og tomater ind i ovnen, hvor det skal have ca. 15 minutter.
Følg også Madens Verden på InstagramFølg @madensverden.dk og brug #madensverden!
Se og opret din egen huskelisteHer er din egen huskeliste!
Tips
Nem kylling serveres straks, og blandt andet en pasta med krydderurter passer perfekt til.
Ved anretningen kan kyllingestykkerne evt. pyntes med lidt frisk timian.
Se også disse kyllingeopskrifter:
Kylling tikka masala (nem opskrift på 15 minutter)
Her får du en nem og hurtig opskrift på kylling tikka masala, som du kan lave på 15 minutter. Chicken tikka masala er en indisk ret, der serveres med ris.
Gå til opskrift
Kylling med tilbehør fra det italienske køkken
Få en lækker opskrift på kylling med tilbehør fra det italienske køkken. En god hverdagsret, hvor kylling og grøntsager steges i et fad.
Gå til opskrift
Fad med kylling, ovnbagte kartofler og champignon flødesovs
Glæd dig til dette fad med kylling, ovnbagte kartofler og en cremet champignon flødesovs. En nem ret, som laves på under en time.
Gå til opskrift
Din favoritliste
Du kan tilføje opskriften til din egen og personlige favoritliste, så du altid kan finde dine favoritter igen.
Skriv et svar