Min opskrift på middelhavsfad i airfryer. Et lækkert fad med bla. aubergine, kikærter og hvidløg. Sundt tilbehør direkte fra airfryeren.
Middelhavsfad i airfryer er sundt og lækkert tilbehør, som du meget nemt kan lave i airfryeren.
Inspirationen er selvfølgelig fra Grækenland og det øvrige Middelhavs-område, og i fadet er der blandt andet aubergine, kikærter og hvidløg.
Det hele tilberedes i et fad, der kan gå i airfryeren. Hos mig tager det 30 minutter ved 180 grader, men tiden kan variere afhængig af model på airfryeren.
Før du går i gang
- Mængden af de enkelte ingredienser kan sagtens varieres, og noget af det kan droppes/udskiftes med andet.
- Opskriften er tænkt til 3-4 personer, hvis der også serveres en salat til. Eller er det nok kun til 2-3 personer.
Opskrift på middelhavsfad i airfryer
Middelhavsfad i airfryer
Min opskrift på middelhavsfad i airfryer. Et lækkert fad med bla. aubergine, kikærter og hvidløg. Sundt tilbehør direkte fra airfryeren.
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Til middelhavsfad i airfryer starter du med at gøre alle grøntsagerne klar som beskrevet.
- Kom kikærterne i en sigte og skyl dem grundigt under koldt vand. Dryppes af.
- Kom grøntsager og kikærter i et fad, der kan gå i din airfryer.
- Vend rundt med oregano, olivenolie, friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.
- Giv det hele ca. 30 minutter ved 180 grader. Halvvejs i tiden vendes der rundt i grøntsagerne.
Dine noter
Tips
Det færdige middelhavs serveres straks direkte fra airfryeren.
Du kan bruge den som tilbehør til mange retter, herunder eks. skinke i airfryer, frikadeller og meget andet. Velbekomme.
Relaterede opskrifter
Roastbeef i airfryer med tid og temperatur
Nem opskrift på mør roastbeef i airfryer. Stensikker fremgangsmåde til at stege det populære stykke oksekød i airfryer med tid og temperatur.
Roastbeef i airfryer med tid og temperatur
Pommes frites i airfryer - hjemmelavede
Min opskrift på pommes frites i airfryer. Se hvordan du nemt og godt laver sprøde fritter næsten uden olie. Inklusiv tid, temperatur og tips.
Pommes frites i airfryer - hjemmelavede
Nemt brød i airfryer
Her får du min opskrift på et meget nemt brød i airfryer. Et lækkert madbrød, hvor dejen ikke skal æltes, og derefter bages i airfryeren.
Nemt brød i airfryer
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
(295 kr. for et HELT år)
Vibeke skriver
Vil prøve denne lækre opskrift i min airfryer og tænker om man med fordel, kunne lægge 2 kyllingebryst ovenpå og lave det hele på samme tid?