Laks med parmaskinke er en nem og hurtig ret til aftensmad. Her er min opskrift, hvor den ovnbagte laks serveres med stuvet spinat og pasta.
Laks med parmaskinke er en nem og simpel ret til aftensmad, og den smager virkelig godt.
Jeg elsker at lave de nemme retter med god smag, hvor der heller ikke skal bruges alt for mange ingredienser.
Altså hvor man ret nemt kan lave god aftensmad uden at købe alt for mange ting ind, og samtidig kan klare madlavningen på under en halv time.
Sådan er med denne opskrift på laks i parmaskinke, og jeg er sikker på du også bliver glad for den.
Du kan i øvrigt sagtens udskifte parmaskinke med en serrano skinke. Se også hvordan du steger laks i ovn.
Opskrift på ovnbagt laks i parmaskinke
Laks med parmaskinke, stuvet spinat og pasta
Laks med parmaskinke er en nem og hurtig ret til aftensmad. Her er min opskrift, hvor den ovnbagte laks serveres med stuvet spinat og pasta.
Antal personer
Ingredienser
- 500 g laks
- 4 skiver parmaskinke
- 1 citron
- salt og friskkværnet peber
- olivenolie
- 800 g spinat - fra frost
- 4 dl madlavningsfløde
- Lidt muskatnød - reven
- 500 g pasta - evt fettuccine eller spaghetti
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Fremgangsmåde
- Tænd din ovn på 200 grader varmluft og beklæd en bradepande, ildfast fad eller bageplade med bagepapir.
- Skær laks ud i stykker på cirka 125 gram pr. styk, og dryp med lidt friskpresset citronsaft. Krydr med salt og friskkværnet peber, og sno et stykke parmaskinke om hver stykke.
- Læg dine stykker laks med parmaskinke i bradepanden, og bag dem nu ca. 15 minutter midt i ovnen.
- Kom frossen spinat i en gryde, og tø den op. Når spinat er optøet, hældes væden fra. Så meget du kan. Du kan også tage spinaten ud af fryseren nogle timer før, og så knuge vandet ud af spinaten.
- Kom madlavningsfløde ved og kog op, Smag til med reven muskatnød, friskpresset citronsaft, salt og peber. Lad det creme lidt ind.
- Kog pasta som anvist på pakken. Her kan du se hvordan man koger en pasta perfekt.
- Anret med pasta nederst, derpå stuvet spinat, og øverst et stykke laks med parmaskinke. Simpelt og godt.
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Næringsindhold
Ernæring i opskriften
Mængde pr. portion
Kalorier
685
% Daglig værdi*
Fedt
18
g
28
%
Mættet fedt
5
g
31
%
Transfedt
0.01
g
Flerumættet fedt
5
g
Enkelumættet fedt
5
g
Kolesterol
177
mg
59
%
Natrium
337
mg
15
%
Kalium
2155
mg
62
%
Kulhydrater
83
g
28
%
Kostfibre
5
g
21
%
Sukker
6
g
7
%
Protein
49
g
98
%
Vitamin A
19034
IU
381
%
Vitamin C
71
mg
86
%
Calcium
362
mg
36
%
Jern
11
mg
61
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Tips
Laks med parmaskinke (eller serrano) servere straks - og gerne sammen med et godt stykke brød.
Så har du et super lækkert måltid.
Se også disse opskrifter med laks:
Laks i fad med spidskål og porrer
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Kæmpe tak fordi du bakker op om Madens Verden
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Del dine ideer og tanker med os andre her: