En opskrift på laks en papilotte, og bag det fine navn gemmer sig laks, der pakkes ind i bagepapir sammen med grøntsager og bages i ovnen.
Laks en papilotte er absolut en af mine yndlingsopskrifter på laks i ovn.
Her tilberedes den lækre laks i pakker sammen med diverse grøntsager, og det er en meget nem ret at lave til aftensmad.
Men du kan sagtens også lave laksepakkerne som gæstemad, for de smager forrygende godt.
Se også de populære opskrifter på:
Opskrift på laks en papilotte
Laks en papilotte
En opskrift på laks en papilotte, og bag det fine navn gemmer sig laks, der pakkes ind i bagepapir sammen med grøntsager og bages i ovnen.
Antal personer
Ingredienser
- 4 stk laks - på ca. 200 gram/stykket
- 4 gulerødder - i tynde stave
- 2 porrer - i tynde skiver
- 3 stængler bladselleri - i tynde, skrå skiver
- olivenolie
- 1 citron - økologisk, ikke overfladebehandlet
- 1 potte timian
- salt og friskkværnet peber
- 4 stk bagepapir
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Fremgangsmåde
- Ovnen tændes på 200 grader varmluft.
- Laksestykkerne tjekkes for ben, som nemt fjernes med en pincet. Læg derefter hvert stykke laks på hvert sit stykke bagepapir. Sådan laver man laks en papilotte.
- Gulerødder, porrer og bladselleri gøres klar. Anvend en passende mængde, som fordeles på hver side af de fire stykker laks.
- Dryp en god sjat olivenolie over laks og grøntsager - svarede til cirka 3-4 spiseskefulde olie til hver pakke..
- Krydr med finthakket timian, salt og friskkværnet peber.
- Skær fire skiver af citronen og læg en skive på hvert stykke laks. Se evt. billedet længere oppe. Enderne af citronen presses over laks og grøntsager.
- Fold pakkerne sammen, så de lukker tæt og læg dem på en bageplade.
- Laks en papilotte skal have ca. 15 minutter i ovnen, så laksen er tilpas tilberedt, og grøntsager næsten møre.
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Næringsindhold
Ernæring i opskriften
Mængde pr. portion
Kalorier
304
% Daglig værdi*
Fedt
13
g
20
%
Mættet fedt
2
g
13
%
Flerumættet fedt
4
g
Enkelumættet fedt
6
g
Kolesterol
83
mg
28
%
Natrium
700
mg
30
%
Kalium
1051
mg
30
%
Kulhydrater
15
g
5
%
Kostfibre
3
g
13
%
Sukker
5
g
6
%
Protein
31
g
62
%
Vitamin A
11014
IU
220
%
Vitamin C
24
mg
29
%
Calcium
73
mg
7
%
Jern
3
mg
17
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Tips
Laks en papilotte serveres straks - hvor der anrettes en pakke med laks og grøntsager på hver tallerken.
Lad så hver person selv åbne pakken ved bordet.
Serveres gerne med lidt kogte ris eller kartoffelbåde til.
Se også disse lakseopskrifter:
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Kæmpe tak fordi du bakker op om Madens Verden
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Del dine ideer og tanker med os andre her: