Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Aftensmad › Kartoffelpande

Kartoffelpande med kylling og spinat

billederesultat for kartoffelpande
Pinterest
Aftensmad
Kartoffelpande er nem aftensmad med blandt andet kylling og spinat. God og sund mad til de travle hverdage. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 26. januar 2026 Udgivet: 19. oktober 2023
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 40 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Kartoffelpande med kylling og spinat
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Dine noter
  • Næringsindhold
  • Opskrift på kartoffelpande
  • Tips
  • Kommentarer
billederesultat for kartoffelpandePin

Kartoffelpande med kylling og spinat

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.8 fra 40 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Her er min opskrift på kartoffelpande, der laves med kylling og spinat. En komplet ret til aftensmad, og den smager fantastisk godt. Hurtig og nem mad.
Antal: 4
Ret: Aftensmad
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 450 g kyllingebryst
  • 1 stort skalotteløg
  • 3 fed hvidløg
  • 500 g kartofler (små)
  • 2 tsk paprika
  • 1 tsk oregano
  • 1 tsk basilikum
  • 150 g tomater (gerne små tomater)
  • 2 dl vand
  • 1 bouillonterning
  • 200 g spinat (frisk)
  • 2 dl madlavningsfløde
  • salt og friskkværnet peber
  • 1 håndfuld persille

Fremgangsmåde

  1. Kyllingekødet skæres ud i mindre tern og brunes i lidt smør i en stor sauterpande.
  2. Når kyllingestykkerne er brunet af, tilsættes hakket skalotteløg og hvidløg. som sauteres med et minuts tid. Tag det op i en lille skål.
  3. De små kartofler vaskes og deles i kvarte, som kommes på panden, hvor de steges et par minutter. Rør rundt undervejs.
  4. Tilsæt så paprika, oregano, basilikum, halverede små tomater, vand og en bouillonterning.
  5. Kom også spinat ved og lad spinaten falde sammen. Tilsæt gerne spinaten gradvist, da den jo fylder en del i frisk tilstand.
  6. Kom så madlavningsfløde ved sammen det brunede kyllingekød, løg og hvidløg, og læg låg på panden.
  7. Lad din kartoffelpande simre i cirka 20 minutter, og mærk om kartoflerne er møre.
  8. Smag til med salt og friskkværnet peber, og vend friskhakket persille i.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier286kcalKulhydrater30gProtein30gFedt5gMættet fedt2gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt1gTransfedt0.01gKolesterol78mgNatrium954mgKalium1433mgKostfibre5gSukker5gVitamin A5290IUVitamin C51mgCalcium153mgJern3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Opskrift på kartoffelpande

Opskriften på kartoffelpande med kylling og spinat er beregnet som hovedret til fire personer.

Se flere opskrifter:

  • Kyllingeoverlår i ovn med kartofler og bacon
  • Kartoffel porre suppe
  • Kartoffelgratin med oksekød
  • Kyllingelår i cremet rosmarinsauce med mange hvidløgsfed

Tips

Den færdige kartoffelpande serveres med en god salat til, og her ynder jeg at byde på en nem avocadosalat.

Servér også gerne et stykke madbrød til.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Ole skriver

    januar 30, 2026 at 7:58 pm

    Hej Holger
    Et lille forslag til dig.
    Når man bruger kommentarfeltet - egne kommentarer - kommer det ikke med ud i print.

    Et ønske fra alle os der bruger print version.

    Mvh Ole

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      januar 31, 2026 at 7:04 am

      Hej Ole
      Tak for det - og du har da fuldstændig ret. Selvfølgelig skal de private noter med i print. Det er nu rettet til og bør virke.
      Alt det bedste og god weekend
      Holger

      Svar
  2. Margrete Lange-Kornbak skriver

    februar 11, 2023 at 8:09 pm

    Meget velsmag ret.

    Svar
  3. Søren Christensen skriver

    september 20, 2021 at 9:26 pm

    Ringtg god og velsmagende 👍

    Svar

Mere inspiration

  • Billede med squashtærte.
    Squashtærte
  • Billede med pulled chicken burger med coleslaw.
    Pulled chicken burger
  • Billede af pulled chicken.
    Pulled chicken
  • Billede af Holgers asiatiske wokret.
    Holgers asiatiske wokret med kylling og blomkålsris

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Bliv medlem og slip for reklamerne

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✓ Reklamefri opskrifter
✓ Fuld adgang
✓ Ingen binding

Bliv PLUS-medlem her
Er du allerede medlem, så husk at logge ind.

Fortsæt på Madens Verden med reklamer ved at klikke her.

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required