Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Tilbehør › Hvid bønnemos med artiskokhjerter og asparges

Hvid bønnemos med artiskokhjerter og asparges

hvid bønnemos med artiskokker og asparges
Pinterest
Tilbehør
Hvid bønnemos er en lækker ret, der her er serveret med stegte artiskokhjerter og grønne asparges. Bønnemosen bruges som tilbehør til retter med kød. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 10. januar 2020 Udgivet: 16. april 2019

Hvid bønnemos er lækkert tilbehør til eks. kylling, og er inspireret af det italienske køkken. Her serveret med stegte artiskokhjerter og grønne asparges.

Hvid bønnemos lyder måske lidt kedeligt, men jeg kan love dig for, at du vil elske dette lækre og italienske tilbehør.

For bønnemosen, der laves af de store, hvide bønner, er netop inspireret af det italienske køkken. Lavet med blandt andet hvidløg og basilikum. Helt simpelt, som italienerne jo også elsker det.

Det nemmeste er at købe de hvide bønner på dåse eller papbrikker, som du blandt andet kan få dem i SuperBrugsen.

Disse bønner er nemlig forkogt og dermed klar til brug.

Du skal bruge et par dåser eller brikker hvide bønner her, som nemt laves om til en lækker og hvid bønnemos.

På toppen anrettes med stegte artiskokhjerter og grønne asparges. Det er simpelthen bare så nemt og lækkert, og du kan servere til blandt andet en ovnstegt kylling.

Opskriften er beregnet som tilbehør til fire personer.

Ingredienser til hvid bønnemos

1 bundt forårsløg
4 fed hvidløg
Ca. 500 gram hvide bønner
1 lille håndfuld bredbladet persille
1 lille håndfuld basilikumsblade
Salt og peber

1 dåse artiskokhjerter

1 bundt grønne asparges

Fremgangsmåde

  1. Forårsløg snittes i tynde skiver og hvidløgsfed mases og hakkes fint.
  2. Varm en gryde op ved middel varme, kom en god sjat olivenolie i og sauter forårsløg og hvidløg i fem minutter uden det tager farve.
  3. Hæld de hvide bønner i en sigte og skyl dem under den kolde hane. Kom derefter bønnerne i gryden og lad det stege med 3-4 minutter mere.
  4. Tilsæt også grofthakket persille og basilikum, og eventuelt en smule mere olie.
  5. Med en stavblender blender du nu den hvide bønnemos direkte i gryden, hvorefter den smages til med salt og peber. Skru ned for varmen og lad den stå mens du laver resten færdig.
  6. Varm en pande op ved høj varme, og kom lidt olie på. Hæld vandet fra artiskokhjerterne og steg dem et par minutter på den varme pande, så de netop får lidt farve. Krydr med salt og peber og læg til side.
  7. Bræk roden af de grønne asparges, og steg dem et par minutter på den varme pande. Krydr med lidt salt.
  8. Anret et fad med hvid bønnemos i bunden, og ovenpå lægges de stegte artiskokhjerter og grønne asparges flot. Slut af med at drysse med lidt bredbladet persille og servér straks.

Se også min opskrift på en hjemmelavet artiskoksuppe.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Comments

No Comments

Kommentarer Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Mere inspiration

  • Billede af stegt squash med pesto.
    Stegt squash med pesto - nem squash på pande
  • Billede af orzo med tomat.
    Cremet orzo med tomat og hvidvin (uden fløde)
  • Billede af grøntsagsrøsti.
    Grøntsagsrøsti
  • Billede af broccolimuffins.
    Broccolimuffins - Lækre madmuffins med broccoli og æg

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu