Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Supper › Ærtesuppe

Ærtesuppe

Billede af ærtesuppe.
Pinterest
Supper
En hjemmelavet ærtesuppe er lækker aftensmad, og suppe med ærter er utrolig nemt at lave. Og så smager ærtesuppen jo fantastisk godt. Kan laves med friske eller frosne ærter. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 9. juli 2026 Udgivet: 12. august 2022
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.7 fra 17 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på ærtesuppe
  • Om opskriften
  • Noter
  • Sådan bliver ærtesuppen helt cremet
  • Si suppen hvis du vil have restaurant-resultat
  • Kan man fryse ærtesuppe?
  • Kold ærtesuppe
  • Vegansk ærtesuppe
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kommentarer

En god ærtesuppe er noget af det nemmeste og mest smagfulde, du kan lave på under en halv time. Med denne ærtesuppe opskrift får du en lækker, cremet ærtesuppe med en flot grøn farve, masser af frisk smag og en silkeblød konsistens. Du kan bruge både friske og frosne ærter, og faktisk giver frosne ærter et mindst lige så godt resultat, da de fryses kort efter høst og bevarer både smag og farve. Suppen skal kun koge i få minutter, så ærterne ikke mister deres friske smag eller den flotte grønne farve. Derefter blendes den helt glat, hvilket giver den karakteristiske cremede konsistens.

En smule fløde gør suppen rundere og mere fyldig, mens et skvæt citron til sidst løfter smagen og giver en frisk balance til de søde ærter. Resultatet er en grøn ærtesuppe, der både er let, cremet og fuld af smag.

Denne hjemmelavede ærtesuppe er klar på cirka 25 minutter og passer perfekt som både forret, frokost eller en let aftensmad med godt brød til. Den er også oplagt at lave i en større portion, da den uden problemer kan fryses og varmes op igen, når du har brug for et hurtigt og velsmagende måltid. Det gør den til en nem hverdagsret, som kan nydes året rundt - uanset om du vælger friske sommerærter eller frosne ærter direkte fra fryseren.

Du kan også lave andre lækre supper med masser af smag. Prøv eksempelvis en klassisk kartoffel-porre suppe, en cremet tomatsuppe, en fyldig blomkålssuppe eller en varm græskarsuppe. Skal suppen være mere mættende, kan du servere den med nybagt grydebrød, sprøde flutes eller andet brød..

Opskrift på ærtesuppe

Billede af ærtesuppe.Pin
Ærtesuppe
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.7 fra 17 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 25 minutter min
Lav en cremet og grøn ærtesuppe på kun 25 minutter. Nem opskrift med friske eller frosne ærter, fløde og citron. Kan fryses og smager skønt året rundt.
Antal: 4 personer
Ret: Suppe
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 3 spsk skalotteløg (hakket)
  • 1 spsk smør
  • 25 g hovedsalat (grofthakket)
  • 400 g ærter
  • 5 dl grøntsagsbouillon (eller mere)
  • 1 tsk æbleeddike (eller anden lys eddike)
  • 1 dl fløde
  • citronsaft (friskpresset)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. 1 spsk smør sauteres ved middel varme i 1 spsk smør. Løget må ikke tage farve, men sauteres klart og det tager et par minutter.
  2. Tilsæt 25 g hovedsalat, lad det stege kort med, og kom så 400 g ærter Til hjemmellavet ærtesuppe kan der enten anvendes friske eller frosne ærter.
  3. Kom 5 dl grøntsagsbouillon ved sammen med 1 tsk æbleeddike, og lad nu din suppe med ærter koge i cirka 3 minutter.
  4. Med en stavblender blender du nu suppen direkte i gryden, så den bliver fin og glat.
  5. Gør det grundigt, for så får du det bedste resultat.
  6. Kom 1 dl fløde ved, og smag til med lidt friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber. Varm ærtesuppen igennem.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier202kcalKulhydrater17gProtein6gFedt13gMættet fedt8gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt3gTransfedt0.1gKolesterol36mgNatrium787mgKalium307mgKostfibre6gSukker7gVitamin A1252IUVitamin C42mgCalcium47mgJern2mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Video til opskriften

Kom med din mening

Om opskriften

Jeg elsker en hjemmelavet ærtesuppe, og selvfølgelig allerhelst om sommeren med nyhøstede ærter fra haven.

Men du kan sagtens lave ærtesuppen med frosne ærter på andre tider af året, og stadig få en fantastisk suppe med ærter og den rigtige smag.

Her har jeg lavet ærtesuppen med bouillon og lidt fløde, som både giver en god fylde til suppen, men som også gør den mere cremet og mættende.

Derfor kan du sagtens servere ærtesuppen som en aftensmad sammen med masser af nybagt brød. Er I meget sultne, kan du nemt lave en større portion. Og den er selvfølgelig perfekt som en lækker forret.

Opskriften er beregnet til fire personer.

Se flere opskrifter:

  • Ærtesuppe med dampet rødspætte
  • Forskellen på fine ærter, ekstrafine og mellemfine?
  • Gule ærter

Noter

Anret den hjemmelavede ærtesuppe i dybe tallerkner eller små skåle, og pynt evt. med en skefuld creme fraiche og nogle stykker stegt bacon.

Du kan også pynte ærtesuppen med hele ærter.

Serveres gerne med et stykke godt brød til - eventuelt mit grydebrød. Søg opskriften frem i søgefeltet øverst på siden.

Sådan bliver ærtesuppen helt cremet

En god ærtesuppe skal være silkeblød, fyldig og have en frisk smag af grønne ærter. Heldigvis kræver det ikke avancerede teknikker, men nogle få enkle greb gør en stor forskel.

Fra den korte kogetid til den grundige blending er alle trin med til at give en cremet ærtesuppe med en flot grøn farve og en blød konsistens. Her er de vigtigste tips.

Blend suppen grundigt

Det vigtigste trin er at blende suppen længe nok. Brug en stavblender direkte i gryden eller hæld suppen over i en blender, hvis du ønsker et ekstra fint resultat. Jo længere du blender, desto mere silkeblød bliver konsistensen, fordi ærterne findeles helt. Mange stopper for tidligt, men giv gerne suppen et ekstra minut, så bliver resultatet både mere ensartet og mere cremet.

Brug lidt fløde

En smule fløde giver suppen en rundere smag og en mere fyldig konsistens uden at overdøve de friske ærter. Fløden binder smagene sammen og gør suppen blødere i munden. Du behøver ikke bruge ret meget, da ærterne i sig selv bidrager med en naturlig cremethed. Ønsker du en lettere version, kan du bruge madlavningsfløde eller en plantebaseret fløde, som også fungerer fint.

Kog ikke ærterne for længe

Friske og frosne ærter skal kun koge i få minutter. Lang kogetid får den flotte grønne farve til at falme, og den friske smag bliver mere kedelig. Samtidig risikerer du, at suppen mister noget af sin lette karakter. Så kog kun ærterne i bouillonen i ca. 3 minutter.

Smag til med citron

Et lille skvæt friskpresset citronsaft kan gøre en overraskende stor forskel. Citronen tilfører syre, som fremhæver ærternes naturlige sødme og giver en frisk afslutning på suppen. Tilsæt citronsaften helt til sidst og smag dig frem, så balancen bliver helt rigtig. Du kan også supplere med friskkværnet peber og hakkede krydderurter som purløg eller mynte for ekstra friskhed.

Si suppen hvis du vil have restaurant-resultat

Vil du have en ekstra fin og fløjlsblød ærtesuppe, kan du hælde den blendede suppe gennem en finmasket si. Her sorteres små stykker af ærteskaller fra, så konsistensen bliver helt glat - præcis som på mange restauranter. Det er ikke nødvendigt til hverdagsbrug, men hvis du serverer suppen som forret for gæster, er det et enkelt trick, der løfter det færdige resultat og giver en elegant, cremet suppe.

Kan man fryse ærtesuppe?

Har du noget hjemmelavet ærtesuppe i overskud, skal du bestemt ikke smide suppen ud.

Du kan nemlig sagtens fryse ærtesuppen ned, og så har du altid en lækker ret i fryseren.

Ærtesuppen kan også opbevares på køl i et par dage.

Kold ærtesuppe

Du kan i øvrigt også servere ærtesuppe som en kold anretning.

Men husk altid at køle mad hurtigt ned efter tilberedning. Du kan læse mere om nedkøling af mad her.

Vegansk ærtesuppe

Den hjemmelavede ærtesuppe kan også nemt laves i en vegansk udgave.

Her udskiftes smør med olie, og så undlader du blot fløden. Du får stadig en lækker suppe med ærter.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man bruge frosne ærter?

Ja. Frosne ærter er et rigtig godt valg til ærtesuppe og giver næsten samme resultat som friske. De fryses kort efter høst, hvilket bevarer både smag, farve og næringsstoffer. Du behøver ikke tø dem op først - kom dem blot direkte i den varme suppe, hvor de kun skal koge i få minutter.

Kan man lave ærtesuppe uden fløde?

Ja. Du kan sagtens lave ærtesuppe uden fløde, hvis du ønsker en lettere eller mælkefri udgave. Brug eventuelt havrefløde, madlavningsfløde på plantebasis eller undlad fløden helt. Suppen bliver stadig dejlig cremet, da de blendede ærter i sig selv giver en fyldig konsistens.

Hvor længe holder ærtesuppe?

Hjemmelavet ærtesuppe kan holde sig 2-3 dage i køleskabet, hvis den opbevares i en lufttæt beholder. Lad suppen køle af, inden den sættes på køl, og varm kun den portion op, du skal bruge.

Kan ærtesuppe fryses?

Ja, ærtesuppe egner sig rigtig godt til frysning. Hæld den afkølede suppe i fryseegnede beholdere eller fryseposer, og opbevar den i fryseren i op til cirka 3 måneder. Tø den op i køleskabet og varm den forsigtigt op under omrøring, så konsistensen bliver ensartet igen.

Hvordan gør man suppen tykkere?

Hvis din ærtesuppe er blevet for tynd, kan du lade den simre et par minutter uden låg, så noget af væsken fordamper. Du kan også tilsætte flere ærter og blende suppen igen. Begge metoder giver en tykkere og mere cremet konsistens uden at ændre smagen væsentligt.

Kan man servere ærtesuppe kold?

Ja. Kold ærtesuppe er særligt populær om sommeren, hvor den fungerer som en frisk og let forret eller frokost. Stil suppen på køl et par timer, og server den gerne med friske krydderurter, creme fraiche eller sprøde croutoner.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Anne-Marie skriver

    august 23, 2021 at 4:42 pm

    Hej.
    Du har skrevet opskriften under uge 22 madplan, hvor den hedder ærtesuppe med kartofler….
    Men der er ikke kartofler i denne opskrift?

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af kylling pastasuppe med tomat og suppehorn.
    Kylling pastasuppe med tomat og suppehorn (nem og hurtig)
  • Billede af kikærtesuppe.
    Kikærtesuppe med blomkål og gurkemeje
  • Billede af hvid bønnesuppe.
    Hvid bønnesuppe (toscansk suppe med hvide bønner)
  • Billede af bønnesuppe.
    Bønnesuppe med cannellini bønner, kikærter og grøntsager

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required