Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Aftensmad › Wok med oksekød og appelsin

Wok med oksekød og appelsin

Wok med oksekød og appelsin med ribeye, broccoli, peberfrugt og nudler [novashare_inline_content] Aftensmad
Wok med oksekød og appelsin, broccoli og nudler. En nem asiatisk inspireret wokret med ribeye, frisk ingefær og soja. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 30. oktober 2026
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
Gå til opskrift

Nem asiatisk inspireret wok med ribeye, broccoli og nudler i en lækker appelsinsauce med ingefær og soja. En dejlig aftensmad, der er klar på cirka 30 minutter.

Wok med oksekød og appelsin er en nem og velsmagende ret, hvor frisk appelsin giver en dejlig sødme til den salte soja og den friske ingefær.

Jeg bruger ribeye, som skæres i tynde strimler og lynsteges i wokken sammen med broccoli, peberfrugt og rødløg. Det giver en god kombination af mørt kød og grøntsager med lidt bid.

Til sidst vendes nudlerne direkte i retten, så de suger noget af den gode appelsinsauce til sig. Det hele kan laves på cirka en halv time.

Wok med oksekød og appelsin

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Nem wok med ribeye, broccoli, peberfrugt og nudler i en frisk appelsinsauce med ingefær og soja. Klar på 30 minutter.
Antal: 4 personer

Ingredienser

Wok
  • 500 g ribeye (i tynde strimler)
  • 200 g broccoli (i små buketter)
  • 1 rød peberfrugt (i tynde strimler)
  • 1 rødløg (i tynde både)
  • 4 forårsløg (i skrå skiver)
  • 2 fed hvidløg (finthakkede)
  • 20 g ingefær (fintrevet)
  • 2 spsk. solsikkeolie
  • 200 g nudler
  • friskkværnet peber
Appelsinsauce
  • 1,5 dl appelsinsaft (friskpresset)
  • 3 spsk. soja
  • 1 spsk. riseddike
  • 1 spsk. honning
  • 1 tsk. sesamolie
  • 2 tsk. majsstivelse
  • 0,5 dl vand

Fremgangsmåde
 

  1. Skær 500 g ribeye i tynde strimler på tværs af kødets fibre. Skær 200 g broccoli i små buketter, 1 rød peberfrugt i strimler, 1 rødløg i tynde både og 4 forårsløg i skrå skiver. Hak 2 fed hvidløg, og riv 20 g ingefær fint.
  2. Rør appelsinsaucen sammen af 1,5 dl appelsinsaft, 3 spsk. soja, 1 spsk. riseddike, 1 spsk. honning, 1 tsk. sesamolie, 2 tsk. majsstivelse og 0,5 dl vand. Pisk ingredienserne sammen, så majsstivelsen er helt opløst.
  3. Bræk 200 g nudler i mindre stykker, og kom dem i en skål. Overhæld med kogende vand, så de er dækket, og lad dem trække i 4 minutter. Hæld vandet fra, og lad nudlerne dryppe godt af.
  4. Varm en stor wok eller stegepande godt op. Tilsæt 1 spsk. solsikkeolie, og steg halvdelen af kødet ved høj varme i cirka 1-2 minutter. Tag kødet op, tilsæt 1 spsk. solsikkeolie og gentag med resten. Kødet skal have en god stegeflade, men må ikke stege for længe.
  5. Kom rødløg, peberfrugt og broccoli i wokken, og lynsteg grøntsagerne i cirka 3-4 minutter under jævnlig omrøring. Broccolien skal blive let mør, men stadig have lidt bid.
  6. Tilsæt hvidløg og ingefær, og steg videre i cirka 1 minut.
  7. Rør appelsinsaucen godt igennem igen, og hæld den i wokken. Lad saucen koge kort igennem, så den tykner let og fordeler sig omkring grøntsagerne.
  8. Kom det stegte oksekød tilbage i wokken sammen med forårsløgene. Vend det hele sammen, så kødet bliver varmt.
  9. Tilsæt de afdryppede nudler, og vend dem grundigt rundt i wokken, så appelsinsaucen fordeler sig godt. Lad retten varme igennem i cirka 1 minut. Tilsæt eventuelt en smule vand, hvis nudlerne suger for meget af saucen.
  10. Smag til med friskkværnet peber og eventuelt lidt ekstra soja. Server straks.

Næringsindhold

Kalorier614kcalKulhydrater55gProtein36gFedt28gMættet fedt9gKostfibre5gSukker12g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Derfor passer oksekød og appelsin godt sammen

Appelsin giver en frisk og let sødlig smag, der passer rigtig godt til det stegte oksekød.

I denne opskrift bruger jeg friskpresset appelsinsaft sammen med soja, ingefær og lidt honning. Det giver en sauce, hvor sødme, syre og salt er godt afbalanceret.

Saucen er samtidig velegnet til nudler, fordi den lægger sig omkring både kødet og grøntsagerne.

Du kan læse mere om appelsiner i min råvareguide.

Ribeye er godt til wok

Ribeye er en rigtig god udskæring til denne wokret, fordi kødet har en fin fedtmarmorering, som giver både smag og mørhed.

Jeg skærer de 500 gram ribeye i tynde strimler på tværs af fibrene. På den måde bliver kødet nemt at tygge efter den korte stegning.

Det er vigtigt at stege ved god varme og helst i mindre portioner, så kødet får stegeflade i stedet for at koge i sin egen saft.

Er du mere til en klassisk version med grøntsager, kan du også prøve min wok med oksekød, hvor jeg blandt andet bruger hvidkål og gulerødder.

Sådan laver du appelsinsaucen

Appelsinsaucen er det, der giver denne wokret sin særlige smag.

Jeg blander friskpresset appelsinsaft med soja, riseddike, honning og sesamolie. Derefter tilsættes lidt majsstivelse, som jævner saucen under opvarmningen.

Saucen skal være let tyknet, så den fordeler sig omkring nudlerne uden at gøre retten tung.

Husk at røre saucen godt igennem, lige inden den hældes i wokken, da majsstivelsen kan synke til bunds.

Broccoli og peberfrugt i wok

Broccoli passer godt til wokretter, fordi den har en mild smag og giver lidt bid til retten.

Jeg bruger 200 gram broccoli, som skæres i små buketter. De steges direkte i wokken sammen med peberfrugt og rødløg.

Det er vigtigt, at broccolibuketterne ikke er for store, da de ellers kan have svært ved at nå at blive møre.

Du kan læse mere i min guide til broccoli, hvor jeg også gennemgår forskellige måder at tilberede grøntsagen på.

Nudlerne skal trække i fire minutter

Til denne wokret bruger jeg 200 gram nudler, som brækkes i mindre stykker, inden de tilberedes.

Jeg overhælder nudlerne med kogende vand og lader dem trække i fire minutter. Derefter hældes vandet fra.

Metoden passer til nudler, som er beregnet til denne type tilberedning. Bruger du andre nudler, skal du følge anvisningen på pakken.

Nudlerne kommes først i wokken til sidst, hvor de vendes sammen med kød, grøntsager og appelsinsauce.

På den måde får nudlerne smag fra saucen, uden at de bliver kogt for længe.

Sådan får du en god wokret

En af hemmelighederne bag en god wokret er at have alle ingredienser klar, inden du begynder at stege.

Jeg skærer derfor både kød og grøntsager ud på forhånd og rører saucen sammen, så alt er klar ved komfuret.

Kødet steges først og tages op, inden grøntsagerne kommer i wokken. Til sidst samles retten med appelsinsaucen og nudlerne.

Brug gerne en stor wok eller stegepande, så der er plads til at vende ingredienserne godt sammen.

Læs også min wokguide, hvor du får flere gode råd om lynstegning af kød og grøntsager.

Opbevaring og genopvarmning

Wok med oksekød og appelsin smager bedst, når den serveres straks efter tilberedningen.

Du kan dog godt gemme rester til næste dag. Lad retten køle hurtigt ned, og opbevar den i en lukket beholder i køleskabet ved højst fem grader.

Ved genopvarmning kan nudlerne have suget en del af saucen, og derfor kan du tilsætte lidt vand, inden retten varmes igennem.

Varm retten grundigt, men undgå unødigt lang opvarmning, da ribeye ellers kan blive tørt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilket oksekød er bedst til denne wokret?

Jeg bruger ribeye, fordi det er mørt og har en god smag. Du kan også bruge oksefilet eller tyksteg, men skær altid kødet i tynde strimler på tværs af fibrene.

Skal broccoli koges først?

Nej, det er ikke nødvendigt. Når broccolien skæres i små buketter, kan den steges direkte i wokken i nogle minutter.

Hvilke nudler kan bruges?

Du kan bruge ægnudler eller andre nudler, der egner sig til wok. Tilbered dem efter pakkens anvisning, hvis de ikke blot skal trække fire minutter i kogende vand.

Kan man bruge appelsinjuice?

Ja, almindelig appelsinjuice uden tilsat sukker kan bruges, men friskpresset appelsinsaft giver en friskere smag.

Kan retten laves uden honning?

Ja, honningen kan udelades. Appelsinsaften tilfører allerede naturlig sødme, men saucen bliver lidt mere syrlig.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden

Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger og grundlagde Madens Verden i 2012. Som journalist og kogebogsforfatter udvikler, tilbereder og skriver jeg en stor del af opskrifterne på siden. Mit mål er at gøre god mad enkel med gennemprøvede opskrifter, almindelige råvarer og en fremgangsmåde, der er nem at følge.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Kommentarer

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    oktober 30, 2026 at 9:07 am

    5 stars
    Tak fordi du bruger min opskrift. Jeg bliver glad for at høre din mening om den her.

    Besvar

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required