Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Tilbehør › Tzatziki

Tzatziki med græsk yoghurt, agurk og hvidløg

tzatziki græsk agurkesalat [novashare_inline_content] Tilbehør
En god opskrift på hjemmelavet tzatziki indeholder naturligvis agurk og hvidløg. Der er jo tale om den græske udgave af agurkesalaten. Foto: iStock.com/MarianVejcik.
Opdateret: 18. december 2025
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 14 stemmer
Gå til opskrift

Tzatziki er en klassisk græsk dip med groftrevet agurk, tyk yoghurt og hvidløg.

Agurken saltes og drypper af, inden den røres sammen med yoghurten. Det giver en fast konsistens og forhindrer, at dippen bliver vandet.

Opskriften giver en skål tzatziki til cirka fire personer.

Tzatziki

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.8 fra 14 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Trækketid: 30 minutter min
Samlet tid: 45 minutter min
Få en nem opskrift på tzatziki. Hjemmelavet græsk agurkesalat med græsk yoghurt, agurk og hvidløg. Kan også laves med alm. yoghurt.
Antal: 4 personer

Ingredienser

  • 1 agurk (ca. 300 gram)
  • 0,5 tsk salt (fint)
  • 3 dl græsk yoghurt (naturel)
  • 3 fed hvidløg (pressede)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
 

  1. Skyl 1 agurk, og del den på langs. Skrab den bløde kerne ud med en teske. Det er især en fordel, hvis agurken indeholder meget væske.
  2. Riv agurken på den grove side af et rivejern, og vend den med 0,5 tsk salt. Kom de saltede agurkestrimler i et dørslag eller si, og lad dem trække i en halv times tid.
  3. Pres derefter så meget væde som muligt ud med hænderne. Agurken kan også lægges i et rent viskestykke og vrides forsigtigt.
  4. Hæld 3 dl græsk yoghurt op i en pæn skål, og kom så de saltede agurkestrimler (pres evt. lidt mere væde ud af agurken) i. Pres 3 fed hvidløg ned i den græske agurkesalat, og vend den rundt.
  5. Smag til med salt og friskkværnet peber. Husk, at agurken allerede er saltet.
  6. Vend eventuelt finthakket dild eller mynte i.
  7. Tzatzikien kan serveres med det samme, men smagen bliver mere afrundet efter cirka 30 minutter i køleskabet.

Næringsindhold

Kalorier58kcalKulhydrater5gProtein8gFedt0.4gMættet fedt0.1gKostfibre1gSukker4gSalt0.1g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Pres væden ud af agurken

Agurk indeholder meget vand, og derfor er afdrypningen vigtig. Hvis den revne agurk røres direkte i yoghurten, kan konsistensen hurtigt blive tynd.

Saltet trækker væde ud af agurken. Efter 30 minutter skal agurken presses grundigt, inden den blandes med yoghurten.

Det er ikke nødvendigt at skylle saltet af. Smag derfor først den færdige tzatziki til med ekstra salt, når alle ingredienserne er rørt sammen.

Vælg en tyk yoghurt

Græsk yoghurt kan bruges direkte fra bægeret, fordi den normalt har en tyk konsistens. Undgå en meget tynd yoghurt, da den kan gøre dippen vandet.

Bruger du almindelig yoghurt naturel, skal du bruge cirka 400 gram. Lad yoghurten dryppe af gennem et kaffefilter eller et rent klæde i op til en time, inden den blandes med agurken.

Creme fraiche kan give en god hvidløgsdip, men resultatet bliver ikke en klassisk tzatziki. Til den version kan du i stedet følge opskriften på hvidløgsdressing.

Hvor meget hvidløg skal der bruges?

Tre fed hvidløg giver en tydelig hvidløgssmag. Ønsker du en mildere udgave, kan du nøjes med to fed.

Smagen bliver kraftigere, jo længere tzatzikien står. Skal den først serveres flere timer senere eller dagen efter, kan det derfor være en fordel at begynde med to fed og smage til.

Pres hvidløget eller hak det meget fint, så det bliver fordelt jævnt i yoghurten.

Lad gerne smagen samle sig

Tzatzikien kan spises, så snart den er rørt sammen. Den smager dog bedst, når den får lov til at stå tildækket i køleskabet i cirka 30 minutter.

Rør den igennem inden servering. Har agurken afgivet lidt ekstra væde, kan væden hældes forsigtigt fra.

Frisk dild eller mynte kan tilsættes, men urterne er ikke nødvendige. Grundversionen skal først og fremmest smage af agurk, yoghurt og hvidløg.

Servering

Tzatziki passer som dip og tilbehør til grillet kød, grøntsager, pitabrød og krydrede retter.

Servér den eksempelvis til græsk gyros, græsk kylling med kartofler og citron eller sammen med en græsk salat med feta og oliven.

Den kan også bruges som dressing i en sandwich eller som dip til rå grøntsager og brød.

Opbevaring

Opbevar tzatzikien i en tætsluttende beholder i køleskabet. Den kan holde sig i to til tre dage.

Smagen af hvidløg bliver kraftigere under opbevaringen, og agurken kan afgive lidt væske. Rør dippen sammen inden servering, eller hæld overskydende væske fra.

Tzatziki egner sig ikke godt til frysning. Yoghurten kan skille, og agurken mister sin faste konsistens efter optøning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver tzatziki vandet?

Det skyldes som regel, at agurken ikke er blevet saltet, afdryppet og presset grundigt nok.

Skal agurken skrælles?

Nej. Skrællen kan sagtens blive på og giver farve og lidt mere struktur.

Skal kernerne fjernes?

Det er ikke altid nødvendigt, men det hjælper med at reducere mængden af væske, især hvis agurken har en meget blød midte.

Hvor fed skal den græske yoghurt være?

Både græsk yoghurt med lavt og højt fedtindhold kan bruges. Det vigtigste er, at yoghurten har en tyk konsistens.

Kan almindelig yoghurt bruges?

Ja. Brug cirka 400 gram, og lad den dryppe af gennem et kaffefilter eller et rent klæde, inden den blandes med agurken.

Kan tzatziki laves dagen før?

Ja. Opbevar den tildækket i køleskabet, men vær opmærksom på, at hvidløgssmagen bliver kraftigere.

Kan tzatziki fryses?

Det anbefales ikke, da yoghurt kan skille, og agurken bliver blød efter optøning.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden

Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger og grundlagde Madens Verden i 2012. Som journalist og kogebogsforfatter udvikler, tilbereder og skriver jeg en stor del af opskrifterne på siden. Mit mål er at gøre god mad enkel med gennemprøvede opskrifter, almindelige råvarer og en fremgangsmåde, der er nem at følge.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Kommentarer

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Michael skriver

    september 13, 2026 at 7:43 pm

    Kan den laves dagen før

    Besvar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      september 13, 2026 at 7:49 pm

      Hej Michael
      Det kan den sagtens - den bliver faktisk bedre af det 🙂
      Opbevar den i køleskabet.
      BH Holger

      Besvar
  2. Anita skriver

    juni 24, 2026 at 6:16 pm

    5 stars

    Besvar
  3. Karin Rønning skriver

    juni 17, 2021 at 6:14 am

    Etter utallige reiser til Grekenland har jeg spist og laget mye Tzatziki. Og aldri har agurken vært ternet. Den skal grovrives!

    Besvar
  4. Malene skriver

    januar 17, 2020 at 11:43 am

    Man kunne ikke bare bruge en creme fraich på 18% istedet for græsk yoghurt? 🙂

    Besvar
    • Jolanda skriver

      juni 19, 2022 at 7:04 pm

      Så er det ikke Tzatziki men en crème fraîche dressing.

      Besvar

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required