Salat med Pak Choy og ristede sesamfrø på 10 min.

Her får du en opskrift på lækker salat med Pak Choy og ristede sesamfrø. Salaten tager ikke mange minutter at lave og smager fremragende.

Salat med Pak Choy er en lækker og meget nem salat, der kan laves på få minutter.

Den sprøde Pak Choy er nemlig fremragende til salat - og samtidig hurtig at tilberede.

Opskriften er beregnet til fire personer, og salaten kan blandt andet bruges til kylling, koteletter med videre.

Salat med Pak Choy

Salat med Pak Choy

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 2 stemmer

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Holger Rørby Madsen

Forb. tid: 5 minutter min

Tilb. tid: 5 minutter min

Samlet tid: 10 minutter min

Her får du en opskrift på lækker salat med Pak Choy og ristede sesamfrø. Salaten tager ikke mange minutter at lave og smager fremragende.

Antal: 4

Ret: Salat

Køkken: Asiatisk

Ingredienser

0,5x1x2x3x

• ▢ 2 spsk sesamfrø
• ▢ 4 Pak Choy (Halveret)
• ▢ Lidt olivenolie
• ▢ 1 citron
• ▢ flagesalt

Fremgangsmåde

 

Undgå lukket skærm

1. Start med at riste sesamfrø på en varm pande. Lægges til side.
2. Pak Choy skylles og halveres på langs. Så passer de perfekt til en salat med Pak Choy.
3. Steges ca. 30 sekunder på hver side, og dryppes undervejs med lidt friskpresset citronsaft. Du kan stege fire halve ad gangen, så du skal stege dem over to gange. Men det tager ikke lang tid.
4. Læg de stegte Pak Choy i et salatfad, og drys lidt flagesalt og ristede sesamfrø.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier110kcal

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Er du allerede medlem?

Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Gør Madens Verden til din foretrukne opskriftssideFå nemmere adgang til vores opskrifter, når du søger på Google. Klik her for at vælge Madens Verden som din foretrukne kilde.

Kom med din mening

Tips

Den færdige salat med Pak Choy serveres straks.

Se også disse lækre salater:

Quinoa salat med spidskål og æbler - salat med quinoa

Opskrift på quinoa salat med spidskål. Quinoa er særdeles sundt, og her er salaten også med æble og friskhakket persille.

Quinoa salat med spidskål og æbler - salat med quinoa

Linsesalat med beluga linser, asparges og feta

Her får du en lækker opskrift på linsesalat, der laves med beluga linser, asparges, feta og en skøn dressing. Sund og nem salat med linser.

Linsesalat med beluga linser, asparges og feta

Coleslaw - nem opskrift

Coleslaw med hvidkål er en klassisk kålsalat, der er både hurtig og nem at lave til grillmad og andre kødretter. Inklusiv dressing.

Coleslaw - nem opskrift

• Ingen reklamer og annoncer
• Gratis app uden annoncer
• Adgang til populær favoritliste
• Adgang til at printe opskrifter
• Bemærk: Ingen bindingsperiode

Køb adgang her

(295 kr. for et HELT år)