Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Aftensmad › Pasta i tomatsauce med tun og oliven

Pasta i tomatsauce med tun og oliven

Pasta i tomatsauce med tun
4.9 fra 9 stemmer
Gå til opskrift
Del gerne:
18
SHARES
FacebookMessenger18PinterestEmailSMS

Pasta i tomatsauce med tun og oliven og masser af parmesanost er en virkelig lækker hverdagsret, som man hurtigt kan bikse sammen.

Pasta i tomatsauce med tun og oliven er en af mine yndlingsretter, da den udelukkende består af ingredienser, jeg har som faste inventarer i mit køkken, og dermed sparer jeg en indkøbstur.

Den er i øvrigt også hurtig at lave, selvom den smager helt fantastisk. Retten smager faktisk, som om du har stået i køkkenet i flere timer - selvom du kan have middagen klar på kun 15 minutter. Det kalder jeg win win.

Jeg bruger penne, men man kan selvfølgelig også bruge spaghetti eller hvilken som helst anden pasta, man foretrækker.

Bagtanken med denne opskrift er, at den skal hurtig, nem og lækker.

Opskrift på pasta i tomatsauce med tun

Pasta i tomatsauce med tun og oliven

Rakel Seneca
4.9 fra 9 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 5 minutter min
Tilb. tid: 10 minutter min
Samlet tid: 15 minutter min
Pasta i tomatsauce med tun og oliven og masser af parmesanost er en virkelig lækker hverdagsret, som man hurtigt kan bikse sammen.
Antal: 4 personer
Ret: Fisk, Pasta
Køkken: Italiensk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

  • 1 spsk olivenolie
  • 2 fed hvidløg
  • 1 stk løg
  • 2 dåser tun
  • 2 tsk oregano (stødt )
  • 1 dåse flåede tomater
  • 2 spsk tomatpuré
  • 1 dl oliven (sorte og grønne)
  • 400 g pasta
  • 2 tsk salt
  • 0,5 tsk friskkværnet peber
  • 2 spsk parmesan

Fremgangsmåde

  1. Start med at tage en stor gryde og fyld den med vand. Sæt den nu over kog. Når vandet koger, tilføjes en teske salt og pastaen - afhængig af den type pasta du bruger, skal den koge seks til ti minutter.
  2. I mens pastaen koger, gøres saucen klar. Hak løget og hvidløgene. Tag nu en stor pande og tilføj olivenolie. Når olien er varm, tilføjes hvidløg og løg til panden.
  3. Steg det nu i cirka to minutter og tilføj derefter drænet tun til panden. Steg det sammen i et par minutter og tilføj oregano, hele oliven, flåede tomater og tomatpuré.
  4. Lad det koge op i et minut og smag til med salt og sort peber. Bland det nu sammen med den færdigkogte pasta og server med masser af revet parmesan.

Næringsindhold

Kalorier826kcalKulhydrater81gProtein40gFedt38gMættet fedt6gFlerumættet fedt6gEnkelumættet fedt24gKolesterol17mgNatrium1713mgKalium648mgKostfibre5gSukker6gVitamin A264IUVitamin C11mgCalcium114mgJern4mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Tip

Denne ret er allerede virkelig velsmagende, som den er. Men hvis man ønsker mere syre, så smager det også super godt at tilføje kapers til retten.

Se også vores andre hurtige pastaretter som bagt feta med tomater og pasta kendt fra TikTok eller pasta med citronsauce, laks og squash.

Om Rakel
Rakel Seneca

Rakel har boet i Indien de sidste tre år. Derfor er mange af hendes opskrifter inspireret af de varme himmelstrøg. Derudover har hun levet som vegetar i ni år, og deler lækre vegetar- og bageopskrifter, som alle kan nyde.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Comments

No Comments

Kommentarer Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Mere inspiration

  • Billede af smørstegt laksefilet med græskarmos.
    Smørstegt laksefilet med græskarmos
  • Billede af peberkylling.
    Peberkylling med grønne peberkorn og lækker sauce
  • Billede af hellefisk med spinat og knoldselleri.
    Hellefisk med spinat og knoldselleri
  • Billede af Baligryde.
    Baligryde (gryderet med inspiration fra det indonesiske køkken)

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Du er endnu ikke medlem af Madens Verden...?

madens verden logo opskrifter på god mad

For blot 295 kroner for et helt år får du helt og aldeles adgang til alt indhold og alle funktioner på Madens Verden. Du slipper samtidig for annoncer, kan printe, gemme dine favoritter og se næringsindholdet i opskrifterne.

Samtidig bakker du som medlem op om Madens Verden og vores store madunivers, der giver dig masser af både nye og spændende retter, men også alle de kendte og populære klassikere.

Betalingen dækker et helt år frem, og vi har ingen bindingsperiode. Selve tilmeldingen tager få sekunder, da du blot skal indtaste din mailadresse og betale. Derefter kan du logge ind og få en endnu bedre oplevelse af Madens Verden.

På forhånd tak for din opbakning.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år

Vi håber du vil støtte op med det lille årlige beløb. Du kan dog fortsat bruge Madens Verden gratis med annoncer ved at klikke her.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required