Nuggets i Airfryer eller Actifry (nem opskrift)

Her er opskriften på sprøde nuggets i Airfryer eller Actifry. De populære kyllingenuggets laves af kyllingebryst, paneres og steges færdige.

Nuggets i Airfryer eller Actifry er altid et sikkert hit, når du gerne vil servere fastfood.

Og netop her er en varmluftsfriture genial til kyllingenuggets, der jo er panerede kyllingestykker, der skal steges sprøde.

Det er lige hvad både Airfryer og Actifry kan, og med denne opskrift er du sikker på det perfekte resultat.

Opskriften er beregnet til fire personer.

Opskrift på nuggets i Airfryer

Nuggets i Airfryer eller Actifry

Her er opskriften på sprøde nuggets i Airfryer eller Actifry. De populære kyllingenuggets laves af kyllingebryst, paneres og steges færdige.

Bedømmelse

4.9 fra 13 stemmer

RetAirfryer

Arbejdstid: 15 minutter minutter

Tilberedning: 15 minutter minutter

Samlet tid: 30 minutter minutter

Antal 4 personer

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Opskrift udviklet af: Holger Rørby Madsen

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

• ▢ 500 g kyllingebryst
• ▢ 2 spsk hvedemel - evt. mere
• ▢ 2 tsk paprika
• ▢ 1 tsk hvidløgspulver - kan undlades
• ▢ 2 stk æg
• ▢ 3 spsk fløde
• ▢ 1 dl rasp
• ▢ salt og friskkværnet peber
• ▢ oliespray

Fremgangsmåde

• Kyllingebrystfileterne soigneres og skæres i mundrette stykker. Ikke for store, ikke for små.
• Hæld hvedemel i en dyb tallerken, og vend det rundt med paprika og evt. lidt hvidløgspulver.
• Slå æggene ud i en anden dyb tallerken, og pisk æggene sammen med en smule fløde.
• Hæld rasp i en tredie tallerken.
• Vend nu kyllingestykkerne i hvedemel, derefter i æg og til sidst i rasp, så de bliver godt paneret. Lægges til side efterhånden, og du fortsætter på samme måde med alle dine kyllingenuggets. Krydr med salt og peber.
• Læg et stykke bagepapir ned i risten i din kurv, og fordel de panerede kyllingestykker på bagepapiret. I en Airfryer XXL kan du have nuggets, der svarer til ca. 500 gram. De må gerne lægges tæt.
• Spray med lidt olie.
• Giv nu dine nuggets i Airfryer 12 minutter ved 180 grader, for så er de lækre og sprøde udenpå, uden at være tørre indeni.

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail

Send

Opskriften er nu på vej til din indbakke

Næringsindhold

Ernæring i opskriften

Mængde pr. portion

Kalorier

260

% Daglig værdi*

Fedt

 

5

g

8

%

Mættet fedt

 

1

g

6

%

Transfedt

 

0.01

g

Flerumættet fedt

 

1

g

Enkelumættet fedt

 

1

g

Kolesterol

 

83

mg

28

%

Natrium

 

911

mg

40

%

Kalium

 

525

mg

15

%

Kulhydrater

 

21

g

7

%

Kostfibre

 

1

g

4

%

Sukker

 

2

g

2

%

Protein

 

30

g

60

%

Vitamin A

 

128

IU

3

%

Vitamin C

 

5

mg

6

%

Calcium

 

54

mg

5

%

Jern

 

2

mg

11

%

* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.

Kom med din mening

Tip

Du kan også meget nemt lave nuggets i Actifry, og her sker det uden anvendelse af armen.

Spray bunden af din Actifry med lidt olie, og læg derefter dine kyllingenuggets i.

Nu skal de have cirka fem minutter på hver side, efter fem minutter vendes de om.

TIP: I stedet for rasp, kan du også panere dine nuggets i cornflakes. Her knuses cornflakes i en pose, hvorefter de er klar til paneringen, hvor de anvendes i stedet for rasp.

Se også mine opskrifter på:

Kyllingenuggets i ovn

Hel kylling i Airfryer

Kyllingebryst i Airfryer eller Actifry