Nem gryderet med møre strimler af nakkekotelet, friske blommer og spinat i en cremet sauce. En hurtig ret til aftensmad, der serveres med ris.
Her får du en enkel og smagfuld gryderet, der kan laves på cirka 30 minutter. Blommerne giver saucen en let sødme og syrlighed, som passer godt til svinekød, fløde og soja.
Gryderet med blommer
Ingredienser
- 500 g nakkekoteletter
- 2 spsk. olivenolie
- 1 stort rødløg
- 3 fed hvidløg
- 250 g blommer
- 4 spsk. soja
- 4 kviste timian
- 2,5 dl vand
- 1 bouillonterning
- 2 dl fløde
- 0,5 citron
- 200 g spinat (frisk)
- 1 tsk sukker
- salt og friskkværnet peber
- 300 g ris (koges som anvist)
Fremgangsmåde
- 500 g nakkekoteletter skæres ud i strimler, og store stykker fedt kasseres. Brun kødet grundigt i 2 spsk. olivenolie ved høj varme i en gryde eller dyb pande.
- Hak 1 stort rødløg og 3 fed hvidløg fint, kom løgene ved og sauter et minut mere.
- Udsten 250 g blommer og snit dem i tynde strimler, der kommes i gryden. Tilsæt også 4 spsk. soja, 4 kviste timian, 2,5 dl vand, 1 bouillonterning, 2 dl fløde og saften af 0,5 citron.
- Nu skal retten med blommer og nakkekoteletter blot simre cirka 10 minutter.
- Så tilsættes 200 g spinat, som falder sammen i gryden.
- Smag til med lidt sukker, ca. 1 tsk sukker, salt og friskkværnet peber, og servér den nemme og hurtige gryderet med kogte ris. Brug cirka 300 g ris til fire personer.
Næringsindhold
En hurtig gryderet til hverdagen
Retten kræver ikke lang tilberedning, fordi nakkekoteletterne skæres i tynde strimler. Kødet brunes først ved høj varme og simrer derefter færdigt i saucen.
Er du på udkig efter flere retter, der passer sig selv i gryden, finder du inspiration blandt mine opskrifter på gryderetter.
Brun kødet grundigt
Brun kødet ad flere omgange, hvis gryden ikke er stor nok. Kommer der for meget kød i på én gang, falder temperaturen, og kødet begynder at koge i stedet for at få stegeskorpe.
Skær gerne store fedtkanter fra, men behold lidt af fedtet, da det giver god smag til saucen.
Blommer giver sødme og syre
Modne blommer giver retten en fin balance mellem sødme og syrlighed. De skal udstenes og skæres i tynde både eller strimler, inden de kommes i gryden.
Smagen afhænger lidt af blommesorten. Smag derfor altid saucen til sidst, inden du tilsætter sukker.
Kan retten laves uden friske blommer?
Uden for blommesæsonen kan du bruge udstenede blommer fra fryseren. De kan kommes direkte i gryden, men vil ofte koge lidt mere ud og gøre saucen tykkere.
Du kan også erstatte blommerne med æble i tynde både. Det giver en mildere og mindre syrlig udgave.
Sådan får du den rette sauce
Fløde og bouillon giver en cremet sauce, mens soja tilfører salt og dybde. Lad retten simre uden låg, hvis saucen virker for tynd.
Er den blevet for kraftig, kan du tilsætte en smule vand. Smag til med citronsaft, sukker, salt og peber, når spinaten er faldet sammen.
Tilbehør
Servér retten med kogte ris, der suger den cremede sauce godt op. Bulgur eller kartoffelmos kan også bruges.
Vil du have en anden hurtig alt-i-en-ret, kan du prøve one pot mørbrad med ris.
Andre gryderetter med masser af smag
Til en mere krydret ret med svinekød kan du lave gryderet med nakkefilet og paprika. Skal det være en klassisk ret, der får længere tid i gryden, er coq au vin et godt alternativ.
Ofte stillede spørgsmål
Kan gryderetten laves i forvejen?
Ja. Lav den gerne tidligere på dagen, men vent med at tilsætte spinaten, til retten varmes op.
Kan man bruge nakkefilet?
Ja. Skær nakkefileten i tynde strimler på tværs af kødfibrene, så den tilberedes hurtigt.
Kan retten fryses?
Ja, den kan fryses uden ris. Flødesaucen kan dog ændre konsistens en smule efter optøning.
Hvor længe kan resterne holde sig?
Rester kan opbevares i en lukket beholder i køleskabet i op til to dage. Varm retten grundigt igennem.
Madens Verden PLUS
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.
Få adgang her
[novashare_inline_content]
Skriv et svar