Madens Verden

Kyllingelår i Airfryer med lækker marinade

kyllingelår i airfryer
Lækre og sprøde kyllingelår i Airfryer, der er stegt med nem honningmarinade. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen

Udgivet: Opdateret:

Sådan laver du sprøde og nemme kyllingelår i Airfryer. Den perfekte opskrift på kyllingelår med marinade, der nemt steges i din Airfryer.

Kyllingelår i Airfryer er en populær ret, som nærmest allerede er blevet en klassiker.

Her får du min opskrift, hvor kyllingelårene smøres med en lækker marinade, som du nemt rører sammen.

Se også: Er Airfryer billigere i strøm end ovn?

Du skal bruge otte kyllingeunderlår, hvor der er beregnet to til hver person. Er I meget sultne kan der laves flere, men så skal du lave dem i to hold.

Her kan der lægges sølvpapir over det første hold kyllingelår, så de holdes lune mens du tilbereder resten.

Se også: Alle mine opskrifter til Airfryer

Bruger du frosne kyllingelår skal de have lidt længere tid i Airfryeren.

Opskrift på kyllingelår i Airfryer

kyllingelår i airfryer

Kyllingelår i Airfryer med lækker marinade

Tryk på stjerner og bedøm opskriften
4.8 fra 12 stemmer
RetAirfryer
KøkkenDansk
Arbejdstid: 5 minutter
Tilberedning: 25 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Antal: 4 personer
[favorite_button]
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Opskrift udviklet af: Holger Rørby Madsen

Ingredienser

  • 8 kyllingelår - underlår
  • 1 spiseskefuld tomatketchup
  • 1 spiseskefuld soja
  • 1 spiseskefuld akaciehonning
  • 1 spiseskefuld olivenolie
  • salt og friskkværnet peber

Sådan gør du

  • Til kyllingelår i Airfryer starter du med, at lægge 8 kyllingelår på risten i din Airfryer. Jeg bruger en Philips XXL Airfryer, hvor jeg har plads til otte stk. Fordel lårene godt på risten.
  • Luk skuffen, og steg nu kyllingelårene i 20 minutter ved 180 grader.
  • Imens rører du 1 spiseskefuld tomatketchup sammen med 1 spiseskefuld soja, 1 spiseskefuld akaciehonning og 1 spiseskefuld olivenolie til en lækker marinade.
  • Efter de 20 minutter pensles kyllingelårene med marinaden. Krydr også med salt og friskkværnet peber.
  • Luk skuffen til, og giv nu kyllingelårene yderligere 5 minutter ved 180 grader, og nu er de helt perfekte.

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail

Næringsindhold

Ernæring i opskriften
Mængde pr. portion
Kalorier
572
% Daglig værdi*
Fedt
 
42
g
65
%
Mættet fedt
 
11
g
69
%
Transfedt
 
0.2
g
Flerumættet fedt
 
9
g
Enkelumættet fedt
 
18
g
Kolesterol
 
240
mg
80
%
Natrium
 
1083
mg
47
%
Kalium
 
544
mg
16
%
Kulhydrater
 
3
g
1
%
Kostfibre
 
0.1
g
0
%
Sukker
 
2
g
2
%
Protein
 
43
g
86
%
Vitamin A
 
256
IU
5
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Calcium
 
25
mg
3
%
Jern
 
2
mg
11
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Madens Verden på InstagramDu er også meget velkommen til at følge Madens Verden på Instagram, hvor vi på @madensverden.dk deler masser af inspiration til mad og kager.
Kom med din mening

Tips

De sprøde kyllingelår i Airfryer kan serveres straks, men de er altså varme. Så pas på du ikke brænder dig på marinade og kød.

Du kan også lade kyllingelårene hvile 10 minutter inden servering.

Kan serveres sammen med timiankartofler og en sund råkostsalat.

Se også: Bacon i Airfryer - sprøde baconskiver på 10 min.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg er kogebogsforfatter, opskriftsudvikler og journalist, og med omkring 2 mio. brugere hver måned er Madensverden.dk et af Danmarks største medier om mad. Her får du tusindvis af opskrifter, masser af viden om mad og råvarer, bageskole, alt om sous vide og meget mere. God fornøjelse.

 

Læserinteraktioner

Kommentarer

    4.84 from 12 votes (11 ratings without comment)

    Del dine ideer og tanker med os andre her:

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Jeg bliver glad, hvis du vil give din vurdering af opskriften her:




  1. Ole Mortensen

    5 stars
    Lækkert

    Svar

  2. Emil Hansen

    Virkelig lækker opskrift. Meget simpelt. Kan varmt anbefales.

    Svar

    • Holger Rørby Madsen

      Hej Emil
      Mange tak - det er jeg glad for at høre. Og indimellem må det altså gerne være simpelt i airfryeren 🙂
      Alt det bedste
      Holger

      Svar

  3. EVA AMSTRUP

    Hej Holger , vil lige høre dig ad om den air fryer du har er rigtig god , for det er jo en hel jungle at vælge imellem der er på markedet. og jeg ønsker en der er god og enkel ikke for meget med indstillinger . mvh Eva Amstrup

    Svar

  4. Chris

    Giver du hverken marinade eller krydderier til kyllingelårene før de første 20 min. stegning? Så ligger den krydrede smag jo kun som en tynd skal omkring en meget fersk kyllingesmag?

    Svar

    • Holger Rørby Madsen

      Hej Chris
      Du kan sagtens pensle fra starten, men jeg synes de smager lige så godt sådan her. Har testet begge dele.
      Ved at vente med marinaden får du til gengæld en mere "stegt" smag i kødet.
      Alt det bedste
      Holger

      Svar