Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Aftensmad › Kylling i flødesovs

Kylling i flødesovs med kartofler og grøntsager

billederesultat for kylling i flødesovs [novashare_inline_content] Aftensmad
Kylling i flødesovs er en virkelig lækker ret, som laves i bradepande eller ildfast fad. Det er en samlet hovedret, for den indeholder også kartofler og gulerødder. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 29. april 2024
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 38 stemmer
Gå til opskrift

Kylling i flødesovs med kartofler, gulerødder og løg er en nem ovnret, hvor hele måltidet tilberedes i samme fad.

Kyllingestykkerne brunes kort og dækkes med grøntsager, tynde kartoffelskiver og en mild flødesovs med paprika og oregano.

Opskriften er beregnet som aftensmad til fire personer.

Kylling i flødesovs med kartofler

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.8 fra 38 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 1 time t
Samlet tid: 1 time t 15 minutter min
Kylling i flødesovs med kartofler, gulerødder og løg tilberedt i ét fad. En mild ovnret med paprika og oregano til fire personer.
Antal: 4 personer

Ingredienser

Kylling og grøntsager
  • 450 g kyllingebryst
  • olie (til stegning)
  • 2 tsk paprika
  • 1 rødløg
  • 1 bundt forårsløg
  • 3 gulerødder
  • 400 g kartofler
Flødesovs og krydderier
  • 1 tsk paprika
  • 1 tsk oregano (tørret)
  • 5 dl madlavningsfløde
  • 2,5 dl fløde (piskefløde)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
 

  1. Forvarm ovnen til 200 grader varmluft.
  2. Skær 450 g kyllingebryst i strimler eller mindre, ensartede stykker.
  3. Varm lidt olie på en pande, og brun kødet hurtigt ved høj varme. Krydr med 2 tsk paprika, salt og friskkværnet peber. Kyllingen skal blot have farve og behøver ikke være gennemstegt endnu.
  4. Læg derefter kyllingestykker i et ildfast fad eller en bradepande.
  5. 1 rødløg snittes fint og 1 bundt forårsløg skæres i en centimeter tykke skiver. 3 gulerødder snittes i tynde skiver, og det samme med 400 g kartofler. Medmindre kartoflerne er virkelig beskidte behøver du ikke skrælle dem, men blot nøjes med at vaske kartoflerne. Fordel nu halvdelen af løg og forårsløg over kyllingekødet, og læg derefter gulerødderne på som et lag.
  6. Drys 1 tsk paprika på sammen med 1 tsk oregano Krydr også med lidt salt og friskkværnet peber.
  7. Læg så resten af løg og forårsløg på og slut af med et lag kartoffelskiver.
  8. Hæld 5 dl madlavningsfløde og 2,5 dl fløde ved og krydr med en smule mere salt og peber.
  9. Stil fadet med kylling i flødesovs ind i en forvarmet ovn ved 200 grader varmluft, og her skal det nu have en time. Bliver overfladen for mærk undervejs, kan du lægge et stykke sølvpapir over.
  10. Kontrollér, at kartoflerne er helt møre, og at kyllingen er gennemstegt. Kyllingestykkerne skal have en kernetemperatur på mindst 75 grader.
  11. Tag fadet ud af ovnen, og servér retten varm.

Næringsindhold

Kalorier531kcalKulhydrater34gProtein33gFedt30gMættet fedt17gKostfibre5gSukker13gSalt2g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Sådan bliver kartoflerne møre

Kartoffelskiverne skal være tynde og nogenlunde lige tykke. En tykkelse på to til tre millimeter sikrer, at de kan nå at blive møre på en time.

Et mandolinjern gør arbejdet lettere, men en skarp kniv kan også bruges. Læg kartoflerne øverst, og sørg for, at flødeblandingen er fordelt omkring hele laget.

Er kartoflerne stadig faste efter en time, dækkes fadet med alufolie og tilberedes i yderligere 10-15 minutter.

Kylling og grøntsager i lag

Kyllingen brunes først, fordi stegefladen giver retten mere smag. Den skal ikke steges færdig på panden, da den efterfølgende får en time i ovnen.

Gulerødder, rødløg og forårsløg fordeles mellem kyllingen og kartoflerne. På den måde afgiver grøntsagerne smag til sovsen, mens kartoffellaget bliver bagt på overfladen.

Kyllingen kan lægges rå i fadet, men bruningen giver det bedste resultat. Bruger du rå kylling, er det særligt vigtigt at kontrollere, at kødet er gennemstegt før servering.

Flødesovsen

Blandingen af madlavningsfløde og piskefløde giver en fyldig sovs, der fordeler sig mellem kylling, grøntsager og kartofler under tilberedningen.

Vil du gøre retten lidt lettere, kan piskefløden erstattes med samme mængde madlavningsfløde. Brug fortsat den samlede mængde væske, så kartoffelskiverne bliver tilberedt ordentligt.

Paprika giver farve og en mild krydring, mens oregano passer godt til både kylling og kartofler. Smag forsigtigt til med salt, da sovsen reduceres lidt i ovnen.

Servering

Retten indeholder både kylling, kartofler og grøntsager og kan derfor serveres uden yderligere tilbehør.

En frisk tomatsalat med rødløg og balsamico giver et godt syrligt modspil til flødesovsen. Du kan også servere grøn salat eller et stykke brød til.

Opbevaring og genopvarmning

Rester kan opbevares i en lukket beholder på køl i op til tre dage. Sæt maden på køl, når den er kølet af.

Varm retten grundigt igennem i ovnen ved 175 grader eller i mindre portioner i mikrobølgeovnen. Tilsæt eventuelt en smule fløde eller mælk, hvis sovsen er blevet meget tyk.

Retten kan fryses, men kartoflerne kan ændre konsistens, og flødesovsen kan skille lidt efter optøning. Opbevaring på køl er derfor den bedste løsning.

Flere opskrifter med kylling i fad

Vil du have en udgave med champignon og separat ovnbagte kartofler, kan du prøve kylling i fad med champignonflødesovs.

Du kan også lave kyllingebryst i peberflødesovs eller en krydret pikant kylling i fad.

Ofte stillede spørgsmål

Skal kyllingen steges først?

Kyllingen behøver ikke være gennemstegt, men den bør brunes kort på panden. Det giver mere smag og en bedre overflade.

Hvor tynde skal kartoffelskiverne være?

Skær kartoflerne i skiver på cirka to til tre millimeter. Tykkere skiver kan have brug for længere tid i ovnen.

Kan jeg kun bruge madlavningsfløde?

Ja. Piskefløden kan erstattes med samme mængde madlavningsfløde, hvis du ønsker en lettere sovs.

Kan retten forberedes på forhånd?

Den kan tilberedes færdig dagen før og varmes grundigt igennem før servering. Det giver et mere sikkert og ensartet resultat end at opbevare det samlede fad med rå kylling.

Hvilke andre grøntsager kan tilsættes?

Porrer, peberfrugt eller små broccolibuketter kan tilsættes. Undgå for mange vandholdige grøntsager, da de kan gøre sovsen tynd.

Hvor varm skal kyllingen være?

Kyllingen skal være gennemstegt og have en kernetemperatur på mindst 75 grader.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden

Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger og grundlagde Madens Verden i 2012. Som journalist og kogebogsforfatter udvikler, tilbereder og skriver jeg en stor del af opskrifterne på siden. Mit mål er at gøre god mad enkel med gennemprøvede opskrifter, almindelige råvarer og en fremgangsmåde, der er nem at følge.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Kommentarer

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Ingrid skriver

    september 18, 2026 at 9:03 pm

    5 stars
    Igen en fantastisk opskrift på en dejlig middag.🤗🫶

    Besvar
  2. Bent Bjerregaard Larsen skriver

    juli 31, 2025 at 11:22 am

    5 stars
    Dine opskrifter er så lette at følge og jeg er så glad for at lave mad fra dem

    Besvar
  3. Lotte kristensen skriver

    oktober 29, 2024 at 1:49 pm

    5 stars
    En dejligt og smagfuld ret

    Besvar
  4. Britta Sørensen skriver

    januar 01, 2024 at 10:18 am

    Godt nytår 🎉🎊 Tak for mange gode opskrifter i jeres nyheds mail.
    Men kunne det ikke lade sig gøre at videoerne passer sammen med opskrifterne 🙃
    Vh Britta Sørensen

    Besvar
  5. lene skriver

    august 15, 2023 at 1:08 pm

    skip gullerødder og hak nogle fed hvidløg - og kom i - drys parmesan og mozarella over før de sidste 30 minutter - og tomatsalat med frisk basilikum og evt hvidløg - er godt tilbehør sammen med det hjemmebagte brød

    Besvar
  6. Christa skriver

    marts 26, 2023 at 5:26 pm

    Kan man lave det dagen før, og bare sætte det i ovnen dagen efter

    Besvar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      marts 26, 2023 at 6:20 pm

      Hej Christa
      Det kan du godt. Lav den færdig, og varm den op dagen efter.
      Alt det bedste
      Holger

      Besvar
  7. Maria skriver

    januar 22, 2023 at 7:04 pm

    Et KÆMPE hit! Smager Fantatisk!

    Besvar
  8. Lillian skriver

    juli 30, 2021 at 6:20 pm

    5 stars
    Dejlig opskrift , hurtig og velsmagende. Godkendt at 3 generationer
    🙂

    Besvar
  9. Joan Merete Jørgensen skriver

    oktober 22, 2020 at 5:34 pm

    Kære Holger.
    Jeg har med stor glæde og tilfredshed læst og anvendt mange af dine meget velinformerende og delikate opskrifter. Nu vil jeg lige spørge dig, om man ikke kan bruge en bakke med kyllinge stykker med ben og skind (dybfrost)
    , til din opskrift med kylling i flødesovs og grøntsgager? Venlig hilsen Joan

    Besvar

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required