Kylling i flødesovs med kartofler, gulerødder og løg er en nem ovnret, hvor hele måltidet tilberedes i samme fad.
Kyllingestykkerne brunes kort og dækkes med grøntsager, tynde kartoffelskiver og en mild flødesovs med paprika og oregano.
Opskriften er beregnet som aftensmad til fire personer.
Kylling i flødesovs med kartofler
Ingredienser
- 450 g kyllingebryst
- olie (til stegning)
- 2 tsk paprika
- 1 rødløg
- 1 bundt forårsløg
- 3 gulerødder
- 400 g kartofler
- 1 tsk paprika
- 1 tsk oregano (tørret)
- 5 dl madlavningsfløde
- 2,5 dl fløde (piskefløde)
- salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader varmluft.
- Skær 450 g kyllingebryst i strimler eller mindre, ensartede stykker.
- Varm lidt olie på en pande, og brun kødet hurtigt ved høj varme. Krydr med 2 tsk paprika, salt og friskkværnet peber. Kyllingen skal blot have farve og behøver ikke være gennemstegt endnu.
- Læg derefter kyllingestykker i et ildfast fad eller en bradepande.
- 1 rødløg snittes fint og 1 bundt forårsløg skæres i en centimeter tykke skiver. 3 gulerødder snittes i tynde skiver, og det samme med 400 g kartofler. Medmindre kartoflerne er virkelig beskidte behøver du ikke skrælle dem, men blot nøjes med at vaske kartoflerne. Fordel nu halvdelen af løg og forårsløg over kyllingekødet, og læg derefter gulerødderne på som et lag.
- Drys 1 tsk paprika på sammen med 1 tsk oregano Krydr også med lidt salt og friskkværnet peber.
- Læg så resten af løg og forårsløg på og slut af med et lag kartoffelskiver.
- Hæld 5 dl madlavningsfløde og 2,5 dl fløde ved og krydr med en smule mere salt og peber.
- Stil fadet med kylling i flødesovs ind i en forvarmet ovn ved 200 grader varmluft, og her skal det nu have en time. Bliver overfladen for mærk undervejs, kan du lægge et stykke sølvpapir over.
- Kontrollér, at kartoflerne er helt møre, og at kyllingen er gennemstegt. Kyllingestykkerne skal have en kernetemperatur på mindst 75 grader.
- Tag fadet ud af ovnen, og servér retten varm.
Næringsindhold
Sådan bliver kartoflerne møre
Kartoffelskiverne skal være tynde og nogenlunde lige tykke. En tykkelse på to til tre millimeter sikrer, at de kan nå at blive møre på en time.
Et mandolinjern gør arbejdet lettere, men en skarp kniv kan også bruges. Læg kartoflerne øverst, og sørg for, at flødeblandingen er fordelt omkring hele laget.
Er kartoflerne stadig faste efter en time, dækkes fadet med alufolie og tilberedes i yderligere 10-15 minutter.
Kylling og grøntsager i lag
Kyllingen brunes først, fordi stegefladen giver retten mere smag. Den skal ikke steges færdig på panden, da den efterfølgende får en time i ovnen.
Gulerødder, rødløg og forårsløg fordeles mellem kyllingen og kartoflerne. På den måde afgiver grøntsagerne smag til sovsen, mens kartoffellaget bliver bagt på overfladen.
Kyllingen kan lægges rå i fadet, men bruningen giver det bedste resultat. Bruger du rå kylling, er det særligt vigtigt at kontrollere, at kødet er gennemstegt før servering.
Flødesovsen
Blandingen af madlavningsfløde og piskefløde giver en fyldig sovs, der fordeler sig mellem kylling, grøntsager og kartofler under tilberedningen.
Vil du gøre retten lidt lettere, kan piskefløden erstattes med samme mængde madlavningsfløde. Brug fortsat den samlede mængde væske, så kartoffelskiverne bliver tilberedt ordentligt.
Paprika giver farve og en mild krydring, mens oregano passer godt til både kylling og kartofler. Smag forsigtigt til med salt, da sovsen reduceres lidt i ovnen.
Servering
Retten indeholder både kylling, kartofler og grøntsager og kan derfor serveres uden yderligere tilbehør.
En frisk tomatsalat med rødløg og balsamico giver et godt syrligt modspil til flødesovsen. Du kan også servere grøn salat eller et stykke brød til.
Opbevaring og genopvarmning
Rester kan opbevares i en lukket beholder på køl i op til tre dage. Sæt maden på køl, når den er kølet af.
Varm retten grundigt igennem i ovnen ved 175 grader eller i mindre portioner i mikrobølgeovnen. Tilsæt eventuelt en smule fløde eller mælk, hvis sovsen er blevet meget tyk.
Retten kan fryses, men kartoflerne kan ændre konsistens, og flødesovsen kan skille lidt efter optøning. Opbevaring på køl er derfor den bedste løsning.
Flere opskrifter med kylling i fad
Vil du have en udgave med champignon og separat ovnbagte kartofler, kan du prøve kylling i fad med champignonflødesovs.
Du kan også lave kyllingebryst i peberflødesovs eller en krydret pikant kylling i fad.
Ofte stillede spørgsmål
Skal kyllingen steges først?
Kyllingen behøver ikke være gennemstegt, men den bør brunes kort på panden. Det giver mere smag og en bedre overflade.
Hvor tynde skal kartoffelskiverne være?
Skær kartoflerne i skiver på cirka to til tre millimeter. Tykkere skiver kan have brug for længere tid i ovnen.
Kan jeg kun bruge madlavningsfløde?
Ja. Piskefløden kan erstattes med samme mængde madlavningsfløde, hvis du ønsker en lettere sovs.
Kan retten forberedes på forhånd?
Den kan tilberedes færdig dagen før og varmes grundigt igennem før servering. Det giver et mere sikkert og ensartet resultat end at opbevare det samlede fad med rå kylling.
Hvilke andre grøntsager kan tilsættes?
Porrer, peberfrugt eller små broccolibuketter kan tilsættes. Undgå for mange vandholdige grøntsager, da de kan gøre sovsen tynd.
Hvor varm skal kyllingen være?
Kyllingen skal være gennemstegt og have en kernetemperatur på mindst 75 grader.
Madens Verden PLUS
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.
Få adgang her
[novashare_inline_content]
Ingrid skriver
Igen en fantastisk opskrift på en dejlig middag.🤗🫶
Bent Bjerregaard Larsen skriver
Dine opskrifter er så lette at følge og jeg er så glad for at lave mad fra dem
Lotte kristensen skriver
En dejligt og smagfuld ret
Britta Sørensen skriver
Godt nytår 🎉🎊 Tak for mange gode opskrifter i jeres nyheds mail.
Men kunne det ikke lade sig gøre at videoerne passer sammen med opskrifterne 🙃
Vh Britta Sørensen
lene skriver
skip gullerødder og hak nogle fed hvidløg - og kom i - drys parmesan og mozarella over før de sidste 30 minutter - og tomatsalat med frisk basilikum og evt hvidløg - er godt tilbehør sammen med det hjemmebagte brød
Christa skriver
Kan man lave det dagen før, og bare sætte det i ovnen dagen efter
Holger Rørby Madsen skriver
Hej Christa
Det kan du godt. Lav den færdig, og varm den op dagen efter.
Alt det bedste
Holger
Maria skriver
Et KÆMPE hit! Smager Fantatisk!
Lillian skriver
Dejlig opskrift , hurtig og velsmagende. Godkendt at 3 generationer
🙂
Joan Merete Jørgensen skriver
Kære Holger.
Jeg har med stor glæde og tilfredshed læst og anvendt mange af dine meget velinformerende og delikate opskrifter. Nu vil jeg lige spørge dig, om man ikke kan bruge en bakke med kyllinge stykker med ben og skind (dybfrost)
, til din opskrift med kylling i flødesovs og grøntsgager? Venlig hilsen Joan