Min opskrift på gryderet i airfryer. Hele retten samles i et fad i airfryeren, og den består bla. mørbrad, peberfrugt og en lækker sovs.
Gryderet i airfryer lyder måske lidt specielt, men det er faktisk en ganske fin og lækker ret, der blandt andet laves med svinemørbrad og en velsmagende sovs.
Retten samles i et fad, der passer ned i din airfryer, hvor fadet sættes på risten. Og mens "gryderetten" tilberedes i airfryeren kan du klare den lille opvask. Det er da nemt.
Bemærk, at opskriften er beregnet til to personer, men måske er der også nok til tre. Kan serveres med ris eller mos, men også bare spises uden, da den indeholder en del grøntsager.
Se også mine populære opskrifter på:
Opskrift på gryderet i airfryer
Gryderet i airfryer
Min opskrift på gryderet i airfryer. Hele retten samles i et fad i airfryeren, og den består bla. mørbrad, peberfrugt og en lækker sovs.
Antal personer
Ingredienser
- 0,5 svinemørbrad - i tern, ca. 300 gram
- 150 g cocktailpølser - eller alm. pølser i mindre stykker
- 2 spsk olie
- 100 g champignon - i mindre stykker
- 1 løg - finthakket
- 1 rød peberfrugt - i små tern
- 200 g gulerødder - i små tern
- 1 dåse hakkede tomater
- 2,5 dl madlavningsfløde
- 2 tsk paprika
- 1 tsk oregano
- 1 tsk sennep
- 2 spsk engelsk sauce
- salt og friskkværnet peber
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Fremgangsmåde
- Til denne gryderet i airfryer starter du med at sætte et passende fad ned i airfryeren, og finder en lille pande frem. Gør ingredienserne klar som beskrevet.
- Skær den halve svinemørbrad ud i mindre tern, og brun kødet grundigt ved en høj varme og med en smule olie. Krydr med salt og peber og kom det ned i fadet. Kom også cocktailpølser i fadet.
- Sauter så champignon på panden sammen med løg, peberfrugt og gulerødder, og kom også det ned i fadet.
- Hæld de hakkede tomater i fadet sammen med madlavningsfløde, paprika, oregano, sennep og engelsk sauce. Krydr også med lidt salt og friskkværnet peber.
- Luk skuffen til og giv nu "gryderetten" 30 minutter ved 180 grader. Du kan med fordel lige vende retten rundt et par gange undervejs i arifryeren.
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Næringsindhold
Ernæring i opskriften
Mængde pr. portion
Kalorier
747
% Daglig værdi*
Fedt
45
g
69
%
Mættet fedt
13
g
81
%
Transfedt
0.1
g
Flerumættet fedt
5
g
Enkelumættet fedt
23
g
Kolesterol
161
mg
54
%
Natrium
2674
mg
116
%
Kalium
2141
mg
61
%
Kulhydrater
40
g
13
%
Kostfibre
8
g
33
%
Sukker
24
g
27
%
Protein
50
g
100
%
Vitamin A
19203
IU
384
%
Vitamin C
115
mg
139
%
Calcium
323
mg
32
%
Jern
7
mg
39
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Servering
Den færdige gryderet i airfryer serveres straks, og den kan spises uden yderligere tilbehør. Eller serveres med lidt kogte ris.
Retten er i øvrigt fryseegnet.
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Kæmpe tak fordi du bakker op om Madens Verden
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Lars Heerfordt
Kan man lave gryderetten direkte i airfryerens skuffe? Så kunne man sætte den direkte på bordet, når den var færdig. Jeg ved ikke om opvarmningen også sker ved at den varme luft cirkulerer rundt om skuffen, eller varmluften skal ned i skuffen, så det er nødvendigt at sætte en beholder (med luft omkring) ned i skuffen?
Molly Kruse
Hvordan laver jeg spidskålsgryden uden airfryer?
Mvh
Molly