Coco Pops fra Kellogg’s – fakta, indhold og sukker

Kellogg’s Coco Pops indeholder for meget sukker og for få kostfibre til at være et sundt morgenmadsprodukt. Spis dem kun i begrænset mængde.

Kellogg’s Coco Pops har været et højtelsket morgenmadsprodukt blandt børn siden 1958, hvor det blev introduceret på det amerikanske marked.

I 1963 kom det på det europæiske marked, og det har siden været en fast bestanddel af morgenmadsprodukter målrettet børn.

Hvem husker ikke reklamerne med den lille abe, der svingede sig i lianerne og sang om den herlige chokolademorgenmad?

Coco Pops smager abeskønt og gør mælken chokoladelækker

TV2 reklame 1992

Man hvad indeholder de egentligt, og hvor meget sukker er der i?

Indhold i Coco Pops

Coco Pops er en slags kakaoversion af Rice Krispies og består ifølge Kellogg’s af ”Ristede ris med kakao”. Men hvad er der i udover ris og kakao?

Der reklameres på pakken med, at de ikke indeholder kunstige farvestoffer eller sødestoffer.

Ifølge ingredienslisten indeholder de følgende:

Ris, glukosesirup, sukker, fedtreduceret kakaopulver (4,4%), kakaomasse (1,4%), salt, bygmalt og aroma.

De består altså primært af ris, sukkerstoffer, kakao og smagsstoffer i form af salt, bygmalt og aroma.

Hvor meget sukker er der i?

Ser man på næringsindholdet, indeholder Cocopops en del sukker. Helt præcist indeholder de 17 procent sukker.

Det er en del mere end maksimumgrænsen for Nøglehulsmærkede morgenmadsprodukter, hvor der maksimalt må være 13 procent sukker.

Nøglehulsmærket er Miljø- og Fødevareministeriets officielle ernæringsmærke, der skal gøre det nemmere at finde de sundere produkter. For at en fødevare kan få Nøglehulsmærket, skal det leve op til krav for indhold af fedt, sukker, salt eller kostfibre.

Her kan du se det samlede indhold af næringsstoffer i Kellogg’s Coco Pops samt, hvilke krav der er til morgenmadsprodukter for, at de kan få Nøglehulsmærket:

Indhold per 100 gram	Kellogg’s Coco Pops	Nøglehulsmærket krav
Energi (kcal)	382	-
Fedt (g)	1,9	Max. 8
Kulhydrater (g)	84	-
- heraf sukkerarter (g)	17	Max. 13
Kostfibre (g)	3	Min. 6
Protein (g)	6,3	-
Salt (g)	0,65	Max. 1

30% mindre sukker?

Det høje sukkerindhold i morgenmadsprodukter har været et omdiskuteret emne.

Tidligere havde Coco Pops et endnu højere sukkerindhold, så producenter som Kellogg’s forsøger løbende at finde løsninger på, hvordan man kan skære ned for sukkeret.

I markedsføringen bliver det dog nogle gange lidt for optimistisk og dermed vildledende for os som forbrugere.

Kellogg’s har for eksempel markedsført Coco Pops med udsagn som ”30% mindre sukker”. Her er det jo nærliggende at tro, at de har lavet en ændring i produktet, så der er 30% mindre sukker i. Det vidste sig dog, at det henviste til, at der ifølge deres egen undersøgelse var 30% mindre sukker i Coco Pops sammenlignet med andre morgenmadsprodukter med chokoladesmag til børn.

Så læg ikke for meget i reklameslogans og anprisninger på produktet. Vil du vide, hvor meget sukker der er i, må du om og læse det med småt i næringsindholdet.

Er Coco Pops sundt?

Der er for meget sukker og for få af de mættende og sunde kostfibre i Coco Pops til, at de kan udgøre et sundt morgenmåltid.

De indeholder kun 3 gram kostfibre per 100 gram - til sammenligning indeholder havregryn 10 gram kostfibre.

Er du i tvivl om, hvilke af de mange morgenmadsprodukter du skal vælge, så se efter det grønne Nøglehulsmærke. Produkter som havregryn, Havrefras og Fitness original, bærer alle det grønne mærke.

Læs mere om de forskellige morgenmadsprodukter her:

Hvilke morgenmadsprodukter er sundest?

Smagstest af cornflakes – billige cornflakes bedst i test

Kilder: Kelloggs.dk