Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Tilbehør › Broccoli kogetid

Broccoli kogetid

broccoli kogetid [novashare_inline_content] Tilbehør
Broccoli er en af de sundeste grøntsager vi har, men det er ikke ligegyldigt hvordan du koger den. Her er den perfekte kogetid på broccoli. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 18. oktober 2025
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
Gå til opskrift

Broccoli skal kun have kort tid i gryden, hvis den skal bevare sin grønne farve og have lidt bid. Her får du min enkle metode, hvor broccolien dampes i lidt vand i cirka 2 minutter.

Jeg deler broccolien i nogenlunde lige store buketter, så de bliver færdige samtidig. Stokken bruger jeg også - den skal blot skæres i mindre stykker, fordi den er fastere end buketterne.

Med cirka to centimeter kogende vand i gryden og låg på bliver broccolien hurtigt mør uden at blive blød og udkogt.

Broccoli kogetid

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.7 fra 34 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 8 minutter min
Tilb. tid: 2 minutter min
Samlet tid: 10 minutter min
Sådan tilbereder du broccoli med kort kogetid. Broccolibuketterne dampes i cirka 2 minutter i lidt kogende vand, så de stadig har farve og bid.
Antal: 4 personer

Ingredienser

  • 1 broccoli (delt i mindre stykker)
  • salt

Fremgangsmåde
 

  1. Skyl 1 broccoli grundigt under koldt rindende vand.
  2. Skær buketterne fra stokken, og del store buketter, så stykkerne er nogenlunde lige store.
  3. Brug også gerne stokken. Skær den nederste tørre ende fra, skræl eventuelt det yderste grove lag af, og skær resten i mindre stykker.
  4. Hæld cirka 2 centimeter vand i en gryde, og bring det i kog.
  5. Kom broccolistykkerne i gryden, tilsæt lidt salt, og læg straks låg på.
  6. Damp broccolien i cirka 2 minutter. Små buketter vil nu stadig have tydeligt bid. Store buketter eller stykker af stok kan have brug for lidt længere tid.
  7. Tjek et stykke med spidsen af en kniv. Broccolien skal være mør på ydersiden, men stadig have lidt modstand.
  8. Hæld straks vandet fra, og server broccolien.

Næringsindhold

Kalorier52kcalKulhydrater10gProtein4gFedt1gMættet fedt0.2gKostfibre4gSukker3gSalt4.5g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Video

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Hvor længe skal broccoli koge?

Jeg giver normalt broccolibuketter cirka 2 minutter i gryden.

Det gælder mindre buketter, når jeg gerne vil have broccoli med et tydeligt bid. Er buketterne store, eller ønsker du dem lidt mere møre, kan de have brug for et minut eller to ekstra.

Det vigtigste er derfor ikke kun stopuret. Kontrollér også konsistensen undervejs.

Kogning eller dampning?

Metoden her ligger nærmere dampning end traditionel kogning.

Broccolien ligger ikke dækket af vand. Der er kun cirka 2 centimeter kogende vand i bunden af gryden, og låget holder dampen inde.

Det er den metode, jeg foretrækker, fordi den er hurtig og giver god kontrol over konsistensen.

Brug også broccolistokken

Broccolistokken kan sagtens spises.

Jeg skærer den nederste tørre del fra og skræller eventuelt det yderste grove lag væk. Resten kan skæres i mindre stykker og dampes sammen med buketterne.

Stokken er fastere end buketterne, så skær den forholdsvis småt eller kom den i gryden lidt før.

Du kan læse mere om hele grøntsagen i min guide til broccoli.

Sådan bevarer broccoli sin grønne farve

Kort tilberedning er vigtig, hvis broccolien fortsat skal være tydeligt grøn og have lidt bid.

Jeg hælder derfor vandet fra med det samme, når broccolien har den ønskede konsistens. Lad den ikke stå videre i det varme vand.

Skal broccolien bruges kold i eksempelvis en salat, kan den efter den korte tilberedning køles hurtigt ned i koldt vand.

Broccoli til salat

Til en broccolisalat behøver broccolien ikke nødvendigvis at blive kogt.

Den kan bruges rå, hvis buketterne deles i små stykker. Vil du have en lidt mildere og mindre fast broccoli, kan den blancheres eller dampes ganske kort og derefter køles ned.

Lad den dryppe grundigt af, inden den blandes med dressing.

Andre måder at tilberede broccoli på

Broccoli behøver ikke altid komme i en gryde.

Den kan også steges, kommes i wok eller bages i ovnen. Ved bagning får den en mere ristet smag og en anden konsistens end den kort dampede broccoli.

Se eksempelvis min opskrift på bagt broccoli.

Hvad passer kogt broccoli til?

Den kort dampede broccoli fungerer som enkelt grønt tilbehør til blandt andet fisk, kylling, frikadeller og andre kødretter.

Jeg serverer den gerne direkte fra gryden med lidt salt. Du kan også komme lidt smør, citronsaft eller friskkværnet peber over ved servering.

Broccoli kan også bruges videre i pastaretter, tærter og andre retter, hvor den ikke skal have ret lang tilberedning bagefter.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor længe skal broccoli koge?

Små broccolibuketter får cirka 2 minutter i denne opskrift. Større stykker kan have brug for lidt længere tid.

Skal broccoli være dækket af vand?

Nej, ikke med denne metode. Brug cirka 2 centimeter vand og låg på gryden, så broccolien hovedsageligt tilberedes af dampen.

Kan man spise broccolistokken?

Ja. Skær den nederste tørre del fra, og skræl eventuelt det grove yderlag af.

Kan broccoli spises rå?

Ja. Rå broccoli kan blandt andet bruges i salater eller serveres med dip.

Hvordan undgår jeg blød broccoli?

Hold tilberedningstiden kort, kontrollér undervejs, og hæld vandet fra straks, når broccolien har den ønskede konsistens.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden

Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger og grundlagde Madens Verden i 2012. Som journalist og kogebogsforfatter udvikler, tilbereder og skriver jeg en stor del af opskrifterne på siden. Mit mål er at gøre god mad enkel med gennemprøvede opskrifter, almindelige råvarer og en fremgangsmåde, der er nem at følge.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Kommentarer

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Peter Diekhoener skriver

    august 03, 2024 at 1:19 pm

    5 stars
    gerne modtage jeg info om kogetid og hvor meget vand,
    dvs skal brocolien væe dækket ?

    Besvar
  2. Jane Iversen skriver

    september 12, 2023 at 10:03 am

    Hold da op!
    Det er første gang jeg ser, at der bliver nævnt at man kan risikere at finde smådyr i sin kål. Selvom jeg elsker alt kål, så spiser jeg stort set aldrig broccoli og blomkål fordi jeg SÅ tit har fundet dyr i disse. Og det som oftest inde i selve kålen. Dyr (orme) der ikke kommer ud selvom jeg lægger kålen i saltvand i lang tid. Det er ærgerligt for kålen smager jo godt, men det er ikke så lækkert når jeg hele tiden tænker på det. Men tak fordi du tør gøre opmærksom på det. 😊

    Besvar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      september 12, 2023 at 10:30 am

      Hej Jane
      Jeg tror vi er mange, der har oplevet mindre insekter i broccoli og andre kål 🙂
      Det betyder jo ikke noget, men jeg vil altid foreslå, at man lige husker at skylle broccolien grundigt. Typisk er det insekter, og orme har jeg dog aldrig fundet. Eller i hvert fald ikke opdaget 🙂
      Broccolien er så sund, at man bestemt ikke bør undgå den - men som sagt blot lige huske at tjekke efter.
      Alt det bedste
      Holger

      Besvar

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required