Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Aftensmad › Alt i en gryde med kylling

Alt i en gryde med kylling, perlespelt og æblemost

Alt i en gryde med kylling, perlespelt og æblemost [novashare_inline_content] Aftensmad
Alt i en gryde med kylling, perlespelt og æblemost er en nem gryderet, hvor du får hele måltidet samlet i én gryde. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 16. september 2026
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
5 fra 4 stemmer
Gå til opskrift

Alt i en gryde med kylling er en nem og smagfuld gryderet med perlespelt, fennikel, spinat og æblemost. Hele retten samles i én gryde og er god til både hverdag og gæster.

Her får du en nem alt i en gryde med kylling, hvor kylling, perlespelt og grøntsager tilberedes sammen i samme gryde.

Æblemost giver en mild sødme, mens fennikel, citron og engelsk sauce giver masser af smag til den lækre gryderet.

Alt i en gryde med kylling

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 4 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 30 minutter min
Samlet tid: 45 minutter min
Nem opskrift på alt i en gryde med kylling, perlespelt, fennikel og æblemost. En lækker gryderet, hvor hele måltidet tilberedes i samme gryde.
Antal: 4 personer

Ingredienser

  • 2 små rødløg (finthakket)
  • smør (til stegning)
  • 450 g kylling (brystfilet i mindre stykker)
  • 1 fennikel (snittet nogenlunde fint)
  • 3 dl æblemost
  • 4 dl vand
  • 2 bouillonterninger (høns)
  • 200 g perlespelt (gerne parboiled spelt)
  • 1 bundt grønne asparges (i mundrette stykker)
  • 50 g babyspinat
  • 1 spsk engelsk sauce
  • 1 citron (friskpresset citronsaft)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
 

  1. Hak 2 små rødløg fint og sauter dem af i lidt smør i en god stegegryde, men uden at tage farve.
  2. Skær 450 g kylling i tern og tilsæt det til rødløget. Brun kødet godt af i et par minutter.
  3. Snit 1 fennikel nogenlunde fint og tilsæt det til gryden. Lad det svitse med et minut mere, hvorefter du tilsætter 3 dl æblemost. Koges op.
  4. Kom så 4 dl vand og 2 bouillonterninger ved, læg låg på gryden og lad retten simre i ca. 15 minutter. Du behøver ikke røre i det undervejs.
  5. Skyl 200 g perlespelt under den kolde hane, og kom det i gryden efter 15 minutter. Kog nu perlespelten ca. 10-15 minutter - eller indtil perlespeltkernerne er møre. Se den anbefalede kogetid på posen med perlespelt, da den kan variere en del. Jeg bruger parboiled spelt.
  6. Når perlespelten er mør, tilsættes 1 bundt grønne asparges i mundrette stykker sammen med 50 g babyspinat, og retten simre 2-3 minutter. De grønne asparges må gerne have lidt bid.
  7. Smag din alt i en gryde med kylling til med 1 spsk engelsk sauce, friskpresset citronsaft fra 1 citron, salt og friskkværnet peber. Pas dog på med saltet, da retten i forvejen er godt saltet med bouillonen.

Næringsindhold

Kalorier391kcalKulhydrater43gProtein24gFedt16gMættet fedt5gKostfibre10gSukker11gSalt1.8g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Kylling og perlespelt i samme gryde

Perlespelt er velegnet til denne gryderet, fordi kernerne suger smag til sig fra æblemost, bouillon og de øvrige ingredienser, mens retten simrer.

Skyl perlespelten inden brug, og vær opmærksom på kogetiden på pakken. Der kan være forskel på, hvor længe perlespelt skal koge, og parboiled perlespelt bliver typisk hurtigere mør.

Kom først perlespelten i gryden, når kylling, fennikel, æblemost og bouillon har simret i cirka 15 minutter.

Derfor bruges æblemost i retten

Æblemost giver både væde og en let sødlig smag til retten. Det passer især godt sammen med fennikel, der har sin karakteristiske smag af anis, og den milde kylling.

Brug gerne en god æblemost uden tilsat sukker. Retten bliver ikke sød, da smagen balanceres med bouillon, engelsk sauce og friskpresset citronsaft.

Asparges og spinat kommes i til sidst

De grønne asparges og babyspinaten skal først i gryden, når perlespelten er næsten færdig.

Aspargesene skal blot simre med i et par minutter, så de stadig har lidt bid. Spinaten falder hurtigt sammen i den varme gryde og skal derfor heller ikke have lang tid.

Smag til sidst retten til med engelsk sauce, citronsaft og friskkværnet peber. Vær forsigtig med salt, da bouillonen allerede tilfører en del salt til retten.

Kan retten laves uden fennikel?

Er du ikke så glad for fennikel, kan den erstattes med eksempelvis porre. Smagen bliver anderledes, men du får stadig en god gryderet med kylling og perlespelt.

Du kan også variere grøntsagerne efter sæson. De grønne asparges kan uden for sæson eksempelvis erstattes med broccoli i små buketter eller grønne bønner.

Tilbehør til alt i en gryde med kylling

Retten indeholder både kylling, perlespelt og grøntsager og kan derfor sagtens serveres som et komplet måltid uden yderligere tilbehør.

Vil du gerne have lidt ved siden af, er et godt stykke brød oplagt. Prøv eksempelvis de her lækre madbrød, som er gode som kuvertbrød.

Opbevaring og rester

Rester af alt i en gryde med kylling kan gemmes i køleskabet i en lukket beholder.

Ved genopvarmning kan det være nødvendigt at tilsætte en smule vand eller bouillon, da perlespelten fortsætter med at suge væde, mens retten står på køl.

Varm retten grundigt igennem inden servering.

Andre opskrifter

Du kan også lave andre retter med kylling i gryde. Prøv f.eks. Nem gryderet med kylling eller One pot kylling med ris.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden

Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger og grundlagde Madens Verden i 2012. Som journalist og kogebogsforfatter udvikler, tilbereder og skriver jeg en stor del af opskrifterne på siden. Mit mål er at gøre god mad enkel med gennemprøvede opskrifter, almindelige råvarer og en fremgangsmåde, der er nem at følge.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required