Her får du min opskrift på en italiensk ærterisotto, der er en nem risotto med ærter. Typisk serveres den som forret eller tilbehør til hovedretter.
Opskriften på ærterisotto er beregnet som tilbehør til fire personer, men risotto med ærter er altså også en lækker forret.
Se også mine opskrifter på:
Opskrift på ærterisotto
Ærterisotto - opskrift på italiensk risotto med ærter
Her får du min opskrift på en italiensk ærterisotto, der er en nem risotto med ærter. Typisk serveres den som forret eller tilbehør til hovedretter.
Antal personer
Ingredienser
- 2 skalotteløg
- 2 fed hvidløg
- olivenolie
- 1 dl hvidvin - tør
- 250 g risottoris
- 7 dl bouillon - varm
- 200 g ærter
- 1 håndfuld basilikum
- salt og friskkværnet peber
- parmesan - kan udelades
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Fremgangsmåde
- Skalotteløg og hvidløg hakkes fint. Sauteres i en gryde med en god sjat olivenolie.
- Kom risotto ris i gryden og lad dem svitse med et par minutter under omrøring. Det gør at din risotto bliver lidt mere fast i konsistensen.
- Tilsæt så hvidvin og lad det koge væk.
- Kom så de syv deciliter bouillon i gryden, og rør rundt. Skru ned for varmen og lad nu din ærterisotto simre i cirka 15 minutter, hvor du undervejs rører rundt nogle gange, så risene ikke brænder på.
- Risottoen må ikke koge tør, og det er muligt du undervejs skal tilsætte lidt kogende vand. Og det gør du så.
- Efter de 15 minutter kommes ærterne i din ærterisotto, og den koges yderligere 4-5 minutter indtil risene er næsten møre - men stadig har et lille bid.
- Vend lidt basilikum i ærterisottoen, og smag den til med salt og peber. Du kan også vende revet parmesan i.
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Næringsindhold
Ernæring i opskriften
Mængde pr. portion
Kalorier
330
% Daglig værdi*
Fedt
4
g
6
%
Mættet fedt
1
g
6
%
Flerumættet fedt
1
g
Enkelumættet fedt
3
g
Natrium
758
mg
33
%
Kalium
237
mg
7
%
Kulhydrater
60
g
20
%
Kostfibre
5
g
21
%
Sukker
4
g
4
%
Protein
7
g
14
%
Vitamin A
410
IU
8
%
Vitamin C
22
mg
27
%
Calcium
25
mg
3
%
Jern
4
mg
22
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Servering
Den færdige ærterisotto serveres til alt fra stegt kylling til flæskesteg og oksekød.
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Kæmpe tak fordi du bakker op om Madens Verden
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Holger Rørby Madsen
Tak fordi du bruger opskriften. Kom gerne med din mening om den her.