Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Vegetar › Vegetariske tarteletter

Vegetariske tarteletter med svampe og asparges

Vegetariske tarteletter
Pinterest
Vegetar
Tarteletter er simpelthen en herlig spise. Og de kan sagtens laves i andre udgaver end den traditionelle med høns i asparges. Her er der blandt andet champignons og asparges i stuvningen. Foto: Karen Seneca, Madensverden.dk.
Opdateret: 21. juni 2023 Udgivet: 22. marts 2022
Karen SenecaKaren Seneca
4.9 fra 8 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Vegetariske tarteletter
  • Opskrift på vegetariske tarteletter
  • Tip
  • Kommentarer
Vegetariske tarteletterPin

Vegetariske tarteletter

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.9 fra 8 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Karen SenecaKaren Seneca
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 35 minutter min
Vegetariske tarteletter er lige så lækre, som dem vi kender med hønsekød. Her er fyldet smørristede champignoner og friske asparges.
Antal: 4 personer
Ret: Forret
Køkken: Dansk

Ingredienser

  • 250 g champignoner (i skiver eller både)
  • 0,5 bundt asparges (grønne, i skiver)
  • 0,5 dåse hvide asparges
  • 3 forårsløg (i skiver)
  • 1 tsk timian (eller 3 kviste)
  • 0,5 tsk rosmarin (el. 1 kvist )
  • 20 g smør
  • 20 g hvedemel
  • 0,5 dl grøntsagsbouillon (evt. inklusiv aspargesvand)
  • 1 dl piskefløde
  • 12 tarteletter
  • 2 spsk persille (hakket)

Fremgangsmåde
 

  1. Rens champignon og skære dem i store tern eller små både. Skær forårsløg i skiver og knæk den nederste del af de grønne asparges.
  2. Skær asparges i skiver og giv de grønne et hurtigt opkog i gryden. Lad dem dryppe af bagefter.
  3. Steg champignoner på panden i en klat smør sammen med timian og rosmarin. Når de er godt brunede, tilsætter du forårsløg og steger ca. tre-fire minutter.
  4. Lav en opbagt sovs: Smelt 20 gram smør, tilsæt 20 gram hvedemel og rør godt rundt. Lad det brænde lidt af, mens du pisker.
  5. Tilsæt nu lidt af grøntsagsbouillonen og aspargesvandet, pisk. Tilsæt piskefløden. Og til sidst hælder du resten af bouillonen i, til du synes, at saucen har en god, kraftig konsistens. Husk at piske, så den ikke brænder på.
  6. Smag til salt og peber. Hæld nu champignon, asparges og forårsløg ned i saucen, rør rundt. Giv stuvningen et par minutter, smag til og tilsæt eventuelt mere timian, salt og peber.
  7. Tarteletterne varmes op i en ovn, stuvningen hældes ned i dem og finthakket persille drysses over. Nu er dine vegetariske tarteletter klar til at blive serveret.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier364kcalKulhydrater27gProtein8gFedt26gMættet fedt13gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt3gTransfedt0.2gKolesterol49mgNatrium225mgKalium333mgKostfibre4gSukker4gVitamin A826IUVitamin C6mgCalcium58mgJern12mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Gør Madens Verden til din foretrukne opskriftssideFå nemmere adgang til vores opskrifter, når du søger på Google. Klik her for at vælge Madens Verden som din foretrukne kilde.
Kom med din mening

Opskrift på vegetariske tarteletter

Vegetariske tarteletter er en glimrende måde at inkludere vegetarer på, når menuen står på tarteletter.

Her kan man nemlig lave en vegetarversion af fyldet, som består af smørristede champignoner, grønne asparges og forårsløg.

Se også: Tarteletter med høns i asparges

En rigtig god kombination, der smages til med timian og rosmarin. Det hele vendes selvfølgelig i en kraftig, opbagt sovs.

Du kan eventuelt hælde lidt hvidvin eller sherry ned til champignonerne, når de er ristet, så smagen får mere kant.

Tip

Du kan komme andre grøntsager i vegetariske tarteletter, for eksempel ærter, som skal i stuvningen et par minutter før servering.

Bruger du gulerødder, skal de hakkes i tern og blancheres med de grønne asparges, så de ikke bliver for sprøde i konsistensen.

Se andre gode opskrifter her:

Hjemmebagte tarteletter af butterdej

Broccolitærte

Om Karen
Karen Seneca
Karen Seneca

Karen er journalist, forfatter og rejseblogger. Og så er hun en ægte madnørd, som elsker at eksperimentere i køkkenet.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Conny Jørgensen skriver

    november 22, 2025 at 10:57 pm

    Hej.
    Kan fyldet til champignon tarteletter fryses.
    Mvh.Conny

    Svar
  2. Jolanda skriver

    maj 14, 2024 at 1:45 pm

    Så mange gode opskrifter Holger, men kunne du måske lave en opskrift med tarteletter med fiskeboller, rejer og asparges? Det fik jeg en gang da jeg boede i Jylland, men aldrig mere siden da.
    De smagte helt vidunderlig.
    Hilsen Jolanda

    Svar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tilfredse brugere.

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

295 kr. om året · kun 81 øre om dagen.

Opsig når som helst · adgang med det samme.

Fjern reklamer nu

Allerede medlem? Log ind

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required