Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Tilbehør › Spinatsalat med blomkål

Spinatsalat med blomkål, fersken og blåbær

spinatsalat med blomkål [novashare_inline_content] Tilbehør
Du skal prøve denne smukke og lækre spinatsalat med blomkål, fersken og blåbær. Foto: Katrine Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 23. maj 2023 Udgivet: 6. august 2023
KatrineKatrine Rørby Madsen
5 fra 5 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Spinatsalat med blomkål
  • Opskrift på nem spinatsalat med blomkål
  • Noter
  • Kommentarer
spinatsalat med blomkål

Spinatsalat med blomkål

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 5 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
KatrineKatrine Rørby Madsen
Samlet tid: 10 minutter min
Her får du opskriften på en skøn og smuk spinatsalat med blomkål, fersken og blåbær og en lækker dressing.
Antal: 4 personer
Ret: Salat
Køkken: Dansk

Ingredienser

  • 75 g spinat (frisk)
  • 75 g blomkålsris
  • 2 ferskner
  • 125 g blåbær
Dressing
  • 3 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk sennep (med honning)
  • 1 tsk rørsukker
  • salt og friskkværnet peber
Spis sundere - uden besvær
Få inspiration til nemme, sunde retter, der passer ind i en travl hverdag.
Bliv medlem her

Fremgangsmåde
 

  1. Skyl spinaten (hvis ikke den allerede er skyllet) og skær blomkål til blomkålsris. Jeg har købt en pose færdigsnittet blomkålsris. Det kan du nemlig også sagtens bruge.
  2. Skyl ferskner og blåbær og skær fersknerne i tynde både.
  3. Bland forsigtigt det hele sammen og anret det i en flot skål eller et fad.
  4. Rør dressingen sammen af olivenolie, citronsaft, sennep med honning, rørsukker og smag til med salt og friskkværnet peber.
  5. Hæld forsigtigt dressingen over salaten. Du kan også vælge at servere den i en lille skål, så man selv kan dosere dressingen ved bordet.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier67kcalKulhydrater14gProtein2gFedt1gMættet fedt0.2gFlerumættet fedt0.2gEnkelumættet fedt1gNatrium615mgKalium281mgKostfibre3gSukker10gVitamin A2020IUVitamin C22mgCalcium28mgJern1mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Gør Madens Verden til din foretrukne opskriftssideFå nemmere adgang til vores opskrifter, når du søger på Google. Klik her for at vælge Madens Verden som din foretrukne kilde.
Kom med din mening

Opskrift på nem spinatsalat med blomkål

Spinatsalat med blomkål, fersken og blåbær er en virkelig flot salat at sætte på bordet. Og så smager den også fantastisk med en skøn dressing med olivenolie, sennep og citron.

Salaten er lavet med blomkålsris, som du enten selv kan snitte af et helt blomkålshoved eller købe færdigsnittet i en pose i supermarkedet.

Fersken og blåbær giver en dejlig sødme og flotte farver til din spinatsalat med blomkål.

Se også de her opskrifter:

  • Perlebygsalat med blomkål, rucola og babyspinat
  • Blomkålssalat - salat med rå blomkål
  • Salat med bønner, blåbær og peanuts
  • Vårsalat med blåbær og tomater

Noter

Spinatsalat med blomkål er oplagt at servere til for eksempel kylling.

Om Katrine
Katrine
Katrine Rørby Madsen

Katrine laver hver uge ugens aktuelle madplan på Madens Verden, og hun sørger blandt andet også for, at du får inspiration til din madlavning på de sociale medier.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Marlene skriver

    juni 24, 2024 at 8:09 pm

    Lækker salat og dressing smagte dejlig sammen med paneret stegt torske filet.
    Jeg brugte nektariner i stedet for ferskner.

    Svar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required