[novashare_inline_content] Se den lækre opskrift på kuller med spidskål og aspargesrisotto, hvor den pandestegte kuller serveres med lækkert tilbehør.
Kuller med spidskål og aspargesrisotto er en lækker fiskeret med mindst lige så godt tilbehør.
Kullerfileterne steges kun på skindsiden, og de er færdige når kødet er blevet hvidt.
Det er et godt trick at lægge et låg på panden, og så tager det blot omkring tre minutter.
Servereres med denne opskrift på stuvet spidskål, der er nem at lave.
Opskriften er beregnet til fire personer som hovedret.
Se også mine populære opskrifter på:
Opskrift på kuller med spidskål
Kuller med spidskål og aspargesrisotto
Se den lækre opskrift på kuller med spidskål i og aspargesrisotto, hvor den pandestegte kuller serveres med lækkert tilbehør.
Ingredienser
- 600 g kuller (filet med skind)
- salt og friskkværnet peber
Aspargesrisotto laves med
- 1 lille rødløg
- 2 fed hvidløg
- 4 dl risotto ris
- 1 dl hvidvin
- 1 dl hønsebouillon
- 6 grønne asparges
- salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde
- Kullerfileterne deles hver i to stykker, så du ialt har otte stykker kuller. Skær eventuelt den helt tynde del af halen fra og kassér den. Snit skindet med 2-3 snit på skrå, så fisken ikke bukker op under stegningen, og salt skindsiden let.
- Kog en liter vand op med to terninger hønsebouillon, da det er bedst at anvende varm bouillon til tilberedning af risotto.
- Hak rødløg og hvidløg fint, og svits dem ved middel varme i 2-3 minutter. Kom risene ved, og derefter hvidvin. Lad det lige svitse af under omrøring, og nu skal hønsebouillonen gradvist koges ind i risene. Tilsæt lidt ad gangen efterhånden som risotto risene opsuger den, og kog risottoen ved svag varme i cirka 18 minutter.
- Imens sætter du gang i tilberedningen af spidskål i fløde - følg linket længere oppe.
- Skær asparges i mindre stykker, og kom dem i risottoen et minut før den er færdig. Smag til med salt og peber, og lad risottoen stå og trække mens du steger kullerfileterne.
- Smelt en god klat smør og en god sjat olivenolie på en varm pande, og læg kullerfileterne på med skindsiden nedad. Læg låg på panden, og steg fisken i cirka tre minutter. Løft låget og tjek at kødet er blevet hvidt, og giv ellers fiskestykkerne et minut mere.
- Tag af panden og krydr med salt og friskkværnet peber. Kullerfilertene skal ikke vendes under stegningen på panden!
Næringsindhold
Kalorier332kcalKulhydrater44gProtein29gFedt1gMættet fedt0.2gKostfibre2gSukker2gSalt4.1g
Servering
Anret den friskstegte kuller med aspargesrisotto og den stuvede spidskål. Velbekomme.
Madens Verden PLUS
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.
Få adgang her
Holger Rørby Madsen skriver
Tak fordi du bruger denne opskrift. Kom gerne med din mening om den her.