Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Aftensmad › Kalkun med spidskål og æbler

Kalkun med spidskål og æbler

kalkun med spidskål og æbler
Pinterest
Aftensmad
Kalkun med spidskål og æbler er en nem og rimelig sund ret til aftensmad, hvor der hverken anvendes kokosmælk eller fløde. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 20. februar 2024 Udgivet: 16. oktober 2023
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift

Her får du min opskrift på kalkun med spidskål og æbler. En lækker og sund ret til aftensmad, som du kan servere med kogte ris.

Kalkun med spidskål og æbler er en skøn og nem ret til aftensmad, og den laves uden fløde eller kokosmælk.

Derfor får du her en sund ret uden hverken for mange kalorier eller for meget kolesterol.

Se også: Kalkunfrikasse med gulerødder, ærter og asparges

Kalkunkødet er magert, og du kan købe færdige kalkuntern i dit supermarked, og ellers blot selv skære tern af et stykke kalkunbryst. Resten skæres i skiver til kalkunschnitzler.

Opskriften er beregnet til fire personer, og retten serveres med kogte ris.

Opskrift på kalkun med spidskål

kalkun med spidskål og æblerPin
Kalkun med spidskål og æbler
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Samlet tid: 30 minutter min
Her får du min opskrift på kalkun med spidskål og æbler. En lækker og sund ret til aftensmad, som du kan servere med kogte ris.
Antal: 4 personer
Ret: Aftensmad
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 600 g kalkunbryst (i tern)
  • 2 spsk olie
  • 1 løg (hakket)
  • 4 fed hvidløg (hakket)
  • 3 tsk karry
  • 1 spsk hvedemel (med top)
  • 2 dl vand (gerne kogende)
  • 1 bouillonterning (høns)
  • 3 dl mælk
  • 150 g spidskål (snittet)
  • 2 æbler (i mindre tern)
  • 1 citron
  • salt og friskkværnet peber
  • 250 g ris (koges som anvist)

Fremgangsmåde

  1. Til kalkun med spidskål og æbler starter du med, at brune kalkunkødet i lidt olie ved en god varme. Steges af i 3-4 minutter, så det får noget stegeskorpe.
  2. Tilsæt løg sammen med hvidløg, og lad det svitse et lille minut mere.
  3. Kom så karry ved, vendt rundt og brænd karryen af.
  4. Drys hvedemel over, og tilsæt vand sammen med en smuldret terning hønsebouillon.
  5. Så kommes mælk ved, og nu lader du kalkunretten simre i 10 minutter, mens du kan klargøre spidskål og æbler.
  6. Kom så spidskål og æbler i tern i retten, og vend det forsigtigt sammen. Smag til med lidt friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber. Lad retten simre et par minutter.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier585kcalKulhydrater75gProtein42gFedt14gMættet fedt3gFlerumættet fedt3gEnkelumættet fedt6gTransfedt0.05gKolesterol93mgNatrium360mgKalium852mgKostfibre5gSukker16gVitamin A304IUVitamin C23mgCalcium204mgJern2mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Tips

Kalkun med spidskål og æbler serveres straks sammen med de kogte ris.

En råkostsalat passer fortrinlig til den nemme kalkunret.

Se også: Kalkun i paprikasauce med champignon

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Annette skriver

    februar 22, 2024 at 4:35 pm

    Kan man bruge kyllinge brystfilet i stedet og andet krydderi end karry ?

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      februar 22, 2024 at 4:37 pm

      Hej Annette
      Det kan du sagtens. Generelt kan kalkun altid udskiftes med kylling - og omvendt.
      Du kan evt. erstatte karry med paprika - det bliver også godt 🙂
      Alt det bedste
      Holger

      Svar
  2. Ruth skriver

    oktober 20, 2023 at 11:05 pm

    Hvor køber du fritgående/øko kalkun? Vores Rema sælger slet ikke kalkunkød fordi de ikke kan få kød fra kalkuner der har haft det godt.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af gnocchi med ærter og spinat.
    Gnocchi med ærter og spinat
  • Billede af Holgers røde gryde.
    Holgers røde gryde
  • Billede af kylling med grønne linser.
    Kylling med grønne linser
  • Billede med squashtærte.
    Squashtærte

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required