Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Pasta opskrifter › Grøn pasta med laks og ærter

Grøn pasta med laks og ærter

Grøn pasta med laks [novashare_inline_content] Pastaretter
En lækker grøn pasta med laks, ærter, broccoli og porre og en skøn sauce. Foto: Miriam Koldt, Madensverden.dk
Opdateret: 26. januar 2023
Miriam KoldtMiriam Koldt
5 fra 2 stemmer
Gå til opskrift

Her får du en lækker opskrift på en ret med grøn pasta, grillet laks, ærter, broccoli og porre og vendt i en skøn sauce.

Måske drømmer du dig tilbage til en ferie i Italien, hvor du sad på en hyggelig fiskerestaurant på havnen. Det vil den her lækre opskrift på grøn pasta med grillet laks og ærter sende dig tilbage til!

Grøn pasta med laks og ærter

Grøn pastaret med laks og ærter

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 2 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
Miriam KoldtMiriam Koldt
Samlet tid: 20 minutter min
Her får du en lækker opskrift på en grøn pastaret med grillet laks, ærter, broccoli og porre og vendt i en skøn sauce.
Antal: 4 personer

Ingredienser

  • 4 stk laks
  • 250 g pasta (frisk, grøn)
  • 3 dl ærter (frosne)
  • 1 porre
  • 1 broccoli (lille)
  • 2,5 dl madlavningsfløde ( gerne 7 procent, andet kan bruges)
  • 1 dl mælk (måske lidt mere)
  • 0,5 bouillonterning (grøntsag)
  • 1 håndfuld dild
  • salt og friskkværnet peber
  • smør ( til stegning)

Fremgangsmåde
 

  1. Steg laksen på panden evt. på en grillpande, og stil laksen til side.
  2. Kog den grønne pasta efter anvisningen på pakken.
  3. Giv ærterne et let opkog. Når du koger ærter, kan du nemt se, når de er færdige, da de flyder op til overfladen. Tag vandet fra ærterne, og lad dem stå.
  4. Snit porre og broccoli i mellemstore stykker, og kom det i en dyb gryde med lidt fedtstof. Tilsæt den halve bouillonterning, og lad det simre et par minutter, og tilsæt så madlavningsfløden, lidt af gangen, hold lidt fløde tilbage. Kom mælken ved, og lad det simre ved lav varme.
  5. Del laksen med fingrene, så den automatisk skiller sig ad.
  6. Kom nu laksen og ærterne i gryden, smag til med lidt peber og evt. salt. Du har formentlig ikke brug for ekstra salt, da både fisken og bouillonen indeholder salt.
  7. Til slut kommes pastaen i gryden, og vendes i grøntsagerne.
  8. Serveres med lidt dild på toppen af hver portion.

Næringsindhold

Kalorier531kcalKulhydrater61gProtein18gFedt25gMættet fedt15gKostfibre9gSukker9gSalt2.1g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Noter

Du kan sagtens skifte grøn pasta ud med enten almindelig frisk pasta eller med tørret pasta. Så skal du bare følge kogetiden på pakken. 

Se flere opskrifter:

  • Pasta med kødsovs
  • Spaghetti carbonara
  • Kylling med pasta i cremet tomatflødesauce
Om Miriam
Miriam Koldt

Miriam Koldt

Mit navn er Miriam, jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab. Jeg elsker at inspirere, til god lækker mad, sødt som sundt, da jeg ikke mener vejen frem er direkte slankekur, men at det handler om en livsstil. Jeg er stor fan af "undgå madspild" og endnu mere fan af "keep it simple" så mine opskrifter vil ikke indeholde 30 forskellige ingredienser, men stadig være yderst velsmagende.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required