Franske tacos - opskrift på french tacos

Franske tacos er perfekt fastfood med fyld af pommes frites, ostesauce og nuggets. De smager helt fantastiske, og så er de nemme at lave.

Franske tacos er den perfekte kombination af lækre, sprøde pommes frites og nuggets sammen med den lækreste ostesovs. Det er måske ikke den sundeste opskrift, men den smager virkelig skønt.

Denne opskrift er også virkelig nem at lave, da du teknisk set kun skal lave ostesovs, da resten af ingredienserne bare passer sig selv i ovnen.

Derfor er det også en super opskrift til de dage, du ikke gider at bruge tid i køkkenet, men stadig gerne vil spise mad, der mætter og smager godt.

Opskrift på franske tacos

Rakel Seneca

Franske tacos opskrift

5 fra 2 stemmer

Franske tacos er perfekt fastfood med fyld af pommes frites, ostesauce og nuggets. De smager helt fantastiske, og så er de nemme at lave.

Forb. tid 10 minutter min

Tilb. tid 30 minutter min

Samlet tid 40 minutter min

Antal: 4 personer

Ret: Aftensmad

Køkken: Fransk

Kalorier: 407

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Ingredienser

  

1x2x3xVælg

Ostesauce

• 1 spsk smør
• 1 spsk hvedemel
• 1 dl mælk
• 75 g cheddarost - revet
• 0,5 tsk paprika
• 1 knivspids chilipulver
• 0,5 tsk salt

Taco

• 200 g pommes frites - fra frost
• 300 g nuggets - kylling eller vegetarisk
• 4 stk tortillapandekager

Undgå sort skærm

Fremgangsmåde

 

1. Start med at varme ovnen op til 200 grader varmluft og bag pommes frites og nuggets i cirka 15 minutter, eller indtil de er sprøde og gennembagte.
2. Lav nu ostesaucen. Først smeltes smør i en lille gryde, tilføj derefter hvedemel som du pisker godt sammen med det smeltede smør. Tilføj derefter mælk lidt af gangen, i mens du forsat pisker det godt sammen.
3. Når al mælken er tilføjet og sovsen begynder at tykne, tilføjes revet cheddarost, paprika, chili og salt. Rør det godt sammen, så osten smelter og tag derefter sovsen af varmen.
4. Lav nu franske tacos ved at tage en tortilla, fordel nuggets pomme frites og ostesauce. Rul den derefter sammen. Forsæt med resten af tortillas og ingredienserne.
5. Tag en stegepande og steg nu hver french tacos så de bliver sprøde på hver side. Server straks.

Næringsindhold

Kalorier: 407kcalKulhydrater: 32gProtein: 14gFedt: 27gMættet fedt: 9gFlerumættet fedt: 3gEnkelumættet fedt: 12gTransfedt: 0.1gKolesterol: 29mgNatrium: 460mgKalium: 670mgKostfibre: 8gSukker: 4gVitamin A: 394IUVitamin C: 3mgCalcium: 175mgJern: 8mg

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail

Send

Opskriften er nu på vej til din indbakke

Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.

Kom med din mening

Tip

Franske tacos kendes blandt andet fra fastfoodkæden O'Tacos, som er blevet et hit i Frankrig.

Disse wraps kaldes også for matelas - madrasser - og smager skønt til en kold øl.

Hvis du ønsker at gøre denne opskrift en smule sundere, så kan du sagens tilføje lidt salat og andet grønt.

Andre opskrifter

• 
  Cheeseburger - hjemmelavet a la McDonalds
• 
  Ribbensandwich - lækker sandwich med ribbensteg
• 
  Tortilla wraps - nem opskrift med kylling og guacamole

• Ingen reklamer og annoncer
• Gratis app uden annoncer
• 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
• Adgang til den populære favoritliste
• Adgang til at printe opskrifterne
• Bemærk: Ingen bindingsperiode

Køb adgang 295,-

(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Læserinteraktioner