Etiopisk gryderet med røde linser er den lækreste vegetarret, som mætter virkelig godt. Den er fuld af krydderier, og så er den nem at lave.
Etiopisk gryderet indeholder røde linser, som smager dejligt, og er fuld af næring. Derudover er der krydderier i, som varmer sjælen.
Man kan faktisk godt sige, at denne ret er den afrikanske version af den indiske ret dahl. Begge opskrifter er fuld af smag, og så synes jeg også, at fremgangsmåden er temmelig ens.
I hvert fald er opskriften nem, billig og hurtig at lave. Men vigtigst af alt så smager den skønt.
Opskrift på etiopisk gryderet
Etiopisk gryderet
Etiopisk gryderet med røde linser er den lækreste vegetarret, som mætter virkelig godt. Den er fuld af krydderier, og så er den nem at lave.
Antal personer
Ingredienser
- 1 stk rødløg
- 3 fed hvidløg
- 2 centimeter ingefær
- 2 spsk smør
- 1 spsk tomatpasta
- 1 tsk salt
- 2 spsk berbere krydderiblanding - se i opskriften
- 2,5 dl røde linser - tørre
- 5 dl vand
- limesaft
Berbere krydderiblanding
- ¼ tsk friskkværnet peber
- ½ tsk gurkemeje - stødt
- 1,5 tsk koriander - stødt
- ½ tsk spidskommen - stødt
- 1 tsk paprika
- ¼ tsk chili - stødt
- ½ tsk garam masala
- 1 knivspids kanel
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Fremgangsmåde
- Start med at blande alle krydderierne sammen til berbere-blandingen.
- Hak løg fint. Hak derefter hvidløg fint og riv ingefær.
- Tag en gryde og kom smør i. Når det er smeltet, tilføjes hakkede løg. Lad det stege i fem minutter, tilføj hvidløg og ingefær, steg det i et minut.
- Tilføj tomatpasta, berbere-blandingen og salt. Lad det stege i et halv minut og tilføj derefter linser og vand.
- Bring retten i kog, og lad den derefter simre med låg på i cirka 12-15 minutter.
- Rør godt rundt og smag til med salt og en smule limesaft.
- Server etiopisk gryderet rygende varm med limebåde til.
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Tip
Etiopisk gryderet smager virkelig godt, måske endda endnu bedre dagen efter, så du skal endelig lave en stor portion.
Du kan spise retten både med ris og fladbrød.
Se også andre opskrifter med linser:
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Kæmpe tak fordi du bakker op om Madens Verden
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Del dine ideer og tanker med os andre her: