Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskrifter › Aftensmad › Asiatisk svinebryst

Asiatisk svinebryst med ris og sojastegte grøntsager

Billede med asiatisk svinebryst. [novashare_inline_content] Aftensmad
Asiatisk svinebryst med ris og sojastegte grøntsager er god til både børn og voksne, og retten er rimelig let at lave. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 31. august 2026 Udgivet: 31. august 2026
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift

Lækkert asiatisk svinebryst med sprød overflade, serveret med ris og grøntsager stegt i soja. En smagfuld ret med masser af umami, sødme og salt.

Gå til
  • Asiatisk svinebryst
  • Asiatisk svinebryst med masser af smag
  • Tilbehør til asiatisk svinebryst
  • Andre opskrifter med svinebryst
  • Ofte stillede spørgsmål

Svinebrystet skal have et par timer i ovnen, men til gengæld passer det stort set sig selv undervejs, så arbejdstiden er ganske overskuelig.

Du kan lade kødet marinere et par timer i køleskabet, men du kan også give det længere tid.

Billede med asiatisk svinebryst.

Asiatisk svinebryst

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 2 timer t
Tid til marinering: 2 timer t
Samlet tid: 4 timer t 15 minutter min
Her får du min opskrift på asiatisk svinebryst med ris og sojastegte grøntsager. Retten er nem at lave, og den er god til børn og voksne.
Antal: 4 personer
Ret: Aftensmad
Køkken: Asiatisk

Ingredienser

  • 1,2 kg svinebryst (uden ben)
  • 4 spsk sojasauce
  • 4 spsk hoisin sauce
  • 1 tsk stødt ingefær
  • 2 tsk hvidløgspulver
  • salt og friskkværnet peber
Ris
  • 250 g ris (koges som anvist på pakken)
Sojastegte grøntsager
  • 250 g broccoli (i små buketter)
  • 1 lille spidskål (groft snittet)
  • 2 spsk olivenolie
  • 4 spsk soja
  • 2 spsk hoisin
  • citronsaft (friskpresset)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
 

  1. Til opskriften skal du bruge 1,2 kg svinebryst uden ben. Du kan eventuelt bede din slagter om at skære benene fra. Skær stegen ud i blokke på ca. 5 x 5 centimeter.
  2. I en skål røres 4 spsk sojasauce sammen med 4 spsk hoisin sauce, 1 tsk stødt ingefær, 2 tsk hvidløgspulver, salt og friskkværnet peber.
  3. Smør kødet grundigt ind i marinaden og kom det i en stor frysepose eller skål. Sørg for at få al marinade med. Lad kødet marinere på køl i mindst to timer, men gerne længere. Det kan godt klare et døgn, og her passer det sig selv.
  4. Tænd ovnen på 150 grader over- og undervarme, og stil det marinerede kød i et ovnfast fad. Krydres med salt og peber. Bag kødet i 2 timer, hvor det bare passer sig selv.
    asiatisk svinebryst steges to timer i ovnen
  5. Imens laver du tilbehøret færdig, så det er klart når kødet kommer ud af ovnen. Her koges 250 g ris som anvist på pakken.
  6. 250 g broccoli skæres i små buketter, mens 1 lille spidskål snittes groft. Det gør du ved at skære den i ca. 2 centimeter tykke skiver fra spidsen og ind, og derefter snitte den groft på den anden led.
  7. Varm en god pande eller sauterpande op ved høj varme, og kom 2 spsk olivenolie i. Steg først broccolibuketterne i ca. 2 minutter, og derefter tilsættes spidskål, der steges med i 1-2 minutter mere. Grøntsagerne må gerne have lidt bid ved servering. Vend 4 spsk soja i sammen med 2 spsk hoisin. Ønskes yderligere sauce til ris og kød, kan du tilsætte lidt af skyen fra kødet. Smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.
  8. De lækre stykker asiatisk svinebryst serveres straks med de kogte ris og sojastegte grøntsager.
    asiatisk svinebryst serveringsforslag

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier777kcalKulhydrater80gProtein70gFedt19gMættet fedt4gFlerumættet fedt3gEnkelumættet fedt10gKolesterol158mgNatrium2607mgKalium1892mgKostfibre9gSukker8gVitamin A677IUVitamin C151mgCalcium183mgJern5mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Gør Madens Verden til din foretrukne opskriftssideFå nemmere adgang til vores opskrifter, når du søger på Google. Klik her for at vælge Madens Verden som din foretrukne kilde.
Kom med din mening

Asiatisk svinebryst med masser af smag

Der er noget helt særligt ved svinebryst, når det får lov til at blive mørt og saftigt, samtidig med at overfladen bliver gylden og sprød. I denne opskrift får kødet selskab af asiatiske smage, som passer perfekt til det fede og smagfulde svinekød.

Svinebrystet serveres med luftige ris og grøntsager, der hurtigt steges på panden med soja. Det giver en god balance mellem det møre kød, de friske grøntsager og den salte, aromatiske sauce.

Retten ser måske imponerende ud på tallerkenen, men den er nem at gå til og kræver ikke en masse særlige teknikker. Det vigtigste er blot at give svinebrystet den tid, det har brug for, så kødet bliver helt mørt.

Tilbehør til asiatisk svinebryst

Ris er et oplagt valg til retten, fordi de suger den gode sauce og stegesky til sig. Du kan bruge almindelige jasminris, basmatiris eller de ris, du allerede har i køkkenskabet.

De sojastegte grøntsager kan desuden varieres efter sæson og smag. Broccoli, peberfrugt, gulerødder, pak choi, sukkerærter, forårsløg og svampe passer alle rigtig godt til de asiatiske smage.

Vil du give retten lidt ekstra friskhed, kan du toppe med forårsløg, frisk koriander, sesamfrø eller lidt frisk chili lige inden servering.

Andre opskrifter med svinebryst

Prøv også:

  • Ribbensteg i ovn
  • Langtidsstegt svinebryst med øl og æblemost
  • Svinebryst med spinat og ris
  • Svinekød med østerssauce, broccoli og nudler

Ofte stillede spørgsmål

Kan asiatisk svinebryst laves i forvejen?

Ja. Svinebrystet kan sagtens tilberedes i god tid og varmes op inden servering. Hvis du ønsker en sprød overflade, er det en god idé at give kødet lidt ekstra varme i ovnen lige inden servering.

Hvilke grøntsager passer bedst til retten?

Du kan bruge stort set alle grøntsager, der egner sig til lynstegning. Broccoli, gulerødder, peberfrugt, pak choi, sukkerærter, løg og svampe er særligt gode sammen med soja og svinekød.

Hvilke ris skal jeg bruge?

Jasminris passer rigtig godt til asiatiske retter, men både basmatiris og almindelige langkornede ris kan også bruges.

Kan jeg lave retten stærk?

Ja. Tilsæt frisk chili, chiliflager, sriracha eller chiliolie efter smag. Du kan også servere chili ved siden af, så alle selv kan justere styrken.

Hvordan opbevarer jeg rester?

Rester kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i et par dage. Opbevar gerne ris, grøntsager og svinebryst hver for sig, så de er nemmere at varme op uden at grøntsagerne bliver for bløde.

Kan svinebryst fryses?

Ja, det tilberedte svinebryst kan fryses. Lad det køle helt af, før det pakkes godt ind og lægges i fryseren. Optø det i køleskabet og varm det grundigt igennem inden servering.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    august 31, 2026 at 10:23 am

    5 stars
    Tak fordi du bruger min opskrift på asiatisk svinebryst. Jeg sætter pris på at høre din mening om retten, så del den gerne her.

    Besvar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required