Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Aftensmad › Wok med kylling og grøntsager (også god til pande)

Wok med kylling og grøntsager (også god til pande)

wok med kylling og grøntsager
4.6 fra 40 stemmer
Gå til opskrift
Del gerne:
160
SHARES
FacebookMessenger160PinterestEmailSMS

Her får du en lækker opskrift på wok med kylling og grøntsager. Det er en velsmagende, nem og hurtig wokret, som også kan laves i en pande.

Wok med kylling og grøntsager er en af de mest populære wokretter, og den er heldigvis nem at lave.

Samtidig skal du heller ikke bruge alt for mange ingredienser til wokretten.

Selvom det hedder wok med kylling, ja så kan du sagtens også lave retten i en stor pande. Det går faktisk fint.

Så du behøver ikke snyde dig selv for denne dejlige wokret, selvom du ikke er den heldige ejer af en wok.

Opskriften er beregnet til fire personer.

Opskrift på wok med kylling

Wok med kylling og grøntsager (også god til pande)

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.6 fra 40 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Her får du en lækker opskrift på wok med kylling og grøntsager. Det er en velsmagende, nem og hurtig wokret, som også kan laves i en pande.
Antal: 4 personer
Ret: Aftensmad
Køkken: Asiatisk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

Kylling
  • 500 g kyllingebryst (i mindre stykker/strimler)
  • Lidt solsikkeolie (til stegning)
  • 2 spsk hoisin sauce
  • 2 tsk karry
  • salt og friskkværnet peber
Grøntsager
  • 1 lille broccoli (i mindre stykker, brug også stokken)
  • 6 gulerødder (gerne snackgulerødder, i tynde stænger)
  • 1 løg (finthakket)
  • 4 fed hvidløg (finthakket)
  • 1 bundt forårsløg (i 2 cm. skiver)
  • 2 spsk hoisin sauce
  • 2 dl madlavningsfløde (måske lidt mere)
  • salt og friskkværnet peber
  • 1 citron (lidt friskpresset citronsaft)
Nudler
  • 500 g nudler

Fremgangsmåde

  1. Start med at klargøre kylling og grøntsager som beskrevet.
  2. Varm din wok eller pande op til en høj varme, og kom en sjat olie i. Tilsæt kyllingekødet, og steg kødet mørt og gennemstegt. Det tager 5-6 minutter ved en høj varme. Vendes rundt undervejs.
  3. Tilsæt hoisin sauce sammen med karry, salt og friskkværnet peber, og giv det ca. 30 sekunder mere. Tag kyllingen af og læg til side på en tallerken.
  4. Stil din wok eller pande tilbage på kogepladen, og kom en sjat olie mere i.
  5. Tilsæt så broccoli og gulerødder, og steg dem 2-3 minutter. Vendes rundt undervejs.
  6. Derefter kommes løg og hvidløg ved, og der steges et lille minut mere inden du kommer forårsløgene i din wok eller pande.
  7. Kom lidt hoisin sauce i og vend rundt. Tilsæt så kyllingekødet igen sammen med madlavningsfløde.
  8. Smag din wok med kylling og grøntsager til med salt og friskkværnet peber. Gerne også lidt friskpresset citronsaft.

Næringsindhold

Kalorier840kcalKulhydrater125gProtein53gFedt16gMættet fedt4gFlerumættet fedt3gEnkelumættet fedt6gTransfedt0.1gKolesterol191mgNatrium1731mgKalium1789mgKostfibre13gSukker18gVitamin A16626IUVitamin C163mgCalcium255mgJern5mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Tips

Wok med kylling og grøntsager serveres straks sammen med nudler.

Du kan vælge at vende nudlerne sammen med wokretten, eller blot servere nudler til.

Her kan du i øvrigt læse mere om hvordan du bruger din wok.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Linda Hvam skriver

    januar 06, 2025 at 5:17 pm

    Lækker opskrifter,men mangler lækre tilberedning af grønsager og kartofler.Grønsager til div kød .
    Jeg er ikke vegetar.

    Svar
  2. Lissy Strier Kærholm skriver

    oktober 16, 2024 at 8:24 am

    Nemme at gå til. Retterne smager godt, og der skal ikke bruges 1000 forskellige ting til dem. Enkle og velsmagende.

    Svar
  3. Jeanette Bloch skriver

    maj 05, 2024 at 5:52 pm

    Favoritten herhjemme. Ungerne kunne spise det hver dag🤗

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      maj 05, 2024 at 8:35 pm

      Tak, Jeanette - det kunne jeg også 😀
      Alt det bedste
      Holger

      Svar

Mere inspiration

  • Billede af vestjysk krogryde.
    Vestjysk krogryde (med peberfrugt, svinekød og masser af smag)
  • Billede af svinemørbrad med estragonsauce.
    Svinemørbrad med estragonsauce (nem at lave på kort tid)
  • Billede af kalkun med salvie og pappardelle.
    Kalkun med salvie og pappardelle
  • Billede af pasta soffritto.
    Pasta soffritto (klassisk italiensk pastaret uden kød)

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores PLUS-medlemmer.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år

Vi håber du vil støtte op med det lille årlige beløb. Du kan dog fortsat bruge Madens Verden gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required