Sunde Rice Krispies treats med peanutbutter

Sunde rice krispies treats med peanutbutter er den perfekte snack eller dessert som du kan spise med god samvittighed. De er virkelig lækre.

Sunde rice krispies treats med peanutbutter er ekstremt lækre og fuld af smag, men med meget få kalorier. Hver bar har faktisk kun cirka 90 kalorier.

Men på trods af, at der ikke er hverken sukker eller smør i opskriften, så mangler de bestemt ingenting, de har nemlig en rig smag.

Jeg har tilføjet chokolade chips til opskriften, da jeg har en kæmpe kærlighed til smagskombinationen af peanut og chokolade, men hvem har ikke det?

I opskriften har jeg brugt hjemmelavet peanut butter, men man kan også bruge en købt udgave.

Det vigtige ved denne opskrift er at lade barrerne køle helt ned, før du skære dem ud. Ellers kan det godt være en smule klistret.

Jeg bor i Indien, hvor der er 40 grader, så det var lidt svært at få taget et billede, før de smeltede, men ligegyldigt hvad, så smager de himmelske.

Opskrift på sunde Rice Krispies treats med peanutbutter

Rakel Seneca

Sunde Rice Krispies treats med peanutbutter

5 fra 1 stemme

Sunde Rice Krispies treats med peanutbutter er den perfekte snack eller dessert som du kan spise med god samvittighed. De er virkelig lækre.

Forb. tid 5 minutter min

Tilb. tid 5 minutter min

nedkøling 30 minutter min

Samlet tid 40 minutter min

Antal: 16 barer

Ret: Dessert, Søde sager

Køkken: Amerikansk

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Ingredienser

1x2x3xVælg

• 1 dl honning
• 1 dl peanutbutter
• 1 spsk kokosolie
• 1 tsk salt
• 7 dl rice krispies
• 0,5 dl chokolade chips

Undgå sort skærm

Fremgangsmåde

 

1. I en lille gryde tilføjes honning, peanut butter og kokosolie, smelt det sammen, indtil det bliver en cremet masse. Tilføj nu salt.
2. Sluk for varmen og tilføj nu Rice Krispies til blandingen, og bland det godt sammen.
3. Tilføj chokolade chips og sørg for, at det hele er blandet sammen.
4. Tag et fad og beklæd det med bagepapir. Hæld nu massen deri. Tryk den sammen, så godt du kan, Det kan hjælpe at bruge et ekstra stykke bagepapir til toppen af massen, så du ordentligt kan presse massen sammen.
5. Put fadet i køleskabet og lad den stivne i cirka 30 minutter. Skær den nu ud i firkanter med en skarp kniv.
6. Så er de sunde Rice Krispies treats klar til servering.

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail

Send

Opskriften er nu på vej til din indbakke

Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.

Kom med din mening

Tips

Du kan også vælge at forme dem til kugler i stedet for at skære dem ud i barer. Dette gøres ved at putte en smule olie på dine hænder og derefter forme dem.

Se også vores andre opskrifter på lækre, søde sager:

Havregrynscookies med peanuts, kokos og chokolade

5 fra 3 stemmer

Havregrynscookies med peanuts, kokos og chokolade, som også går under navnet cowboycookies, indeholder alle mine yndlingsingredienser.

Gå til opskrift

Popcakes med chokoladeovertræk

5 fra 6 stemmer

Popcakes med chokoladeovertræk er nogen af de mest bedårende kager der findes. De kan pyntes til at passe til en hver anledning.

Gå til opskrift

Proteinpandekager uden mel med kun 5 ingredienser

4.6 fra 21 stemmer

Proteinpandekager med kun fem ingredienser er til dig som elsker at spise desserter med god samvittighed. Denne opskrift er nem og hurtig.

Gå til opskrift

• Ingen reklamer og annoncer
• Gratis app uden annoncer
• 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
• Adgang til den populære favoritliste
• Adgang til at printe opskrifterne
• Bemærk: Ingen bindingsperiode

Køb adgang 295,-

(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Læserinteraktioner