Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Supper › Tom Yam suppe med kylling og grøntsager

Tom Yam suppe med kylling og grøntsager

billede med Tom Yam suppe [novashare_inline_content] Supper
En lækker thailandsk Tom Yam suppe, der her er lavet med kylling og grøntsager. God som forret eller hovedret, og der kan også tilsættes rejer til suppen. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 28. september 2022 Udgivet: 19. september 2022
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
5 fra 7 stemmer
Gå til opskrift

Sådan laver du en nem Tom Yam suppe med kylling og grøntsager. En hurtig opskrift på en lækker thailandsk suppe uden for mange ingredienser.

Tom Yam suppe er en både nem og hurtig suppe, der smager fantastisk godt. Og som du kan bruge til enten forret eller et sundt hovedmåltid.

Her har jeg lavet den thailandske suppe med kylling og forskellige grøntsager, men der kan også tilsættes rejer, koriander, citrongræs og meget andet.

Ordene Tom Yam henviser blot til to ting: Tom er måden suppen tilberedes på, og Yam betyder blandet, så det er en altså en nem suppe, man kan tilsætte hvad man synes.

Suppen kan stå alene som en lækker forret, eller du kan tilsætte nudler og nyde den som en skøn hovedret. Du skal nok blive mæt. Og ellers kan der jo tilsættes mere kylling og grøntsager.

Husk at smage suppen til med eks. mere fiskesauce, rød karrypasta, sukker og limesaft. Så sidder smagen nemlig lige i skabet.

Opskrift på Tom Yam suppe

billede med Tom Yam suppe

Tom Yam suppe

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 7 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 5 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 20 minutter min
Sådan laver du en nem Tom Yam suppe med kylling og grøntsager. En hurtig opskrift på en lækker thailandsk suppe uden for mange ingredienser.
Antal: 4 personer
Ret: Suppe
Køkken: Thailandsk

Ingredienser

Grundsuppe
  • 1 l hønsebouillon
  • 1 løg (grofthakket)
  • 1 knold ingefær (skrællet og skåret i mindre tern)
  • 3 spsk fiskesauce
  • 2 tsk rød karrypasta
  • 1 lime
  • 2 tsk sukker
Fyld til Tom Yam
  • 300 g kyllingebryst (i små tern)
  • 1 rød peberfrugt (i små stykker)
  • 4 små gulerødder (i tynde skiver)
  • 3 forårsløg (i tynde skiver)
  • 6 små tomater (i kvarte, evt. San Marzaono)

Fremgangsmåde
 

  1. Alle ingredienser til grundsuppe - 1 l hønsebouillon, 1 løg, 1 knold ingefær, 3 spsk fiskesauce, 2 tsk rød karrypasta, 1 lime og 2 tsk sukker - kommes i en gryde og koges fem minutter. Hønsebouillon kan evt. være 1 liter vand og to bouillonterninger.
  2. Sigt suppen over i en ren gryde, og smid indholdet i sigten ud.
  3. Kog suppen op igen og tilsæt 300 g kyllingebryst i små stykker/tern. Lad kyllingekødet koge 4-5 minutter i suppen.
  4. Skær 1 rød peberfrugt, 4 små gulerødder og 3 forårsløg i tynde skiver, tilsæt dem til suppen, og lad det koge et par minutter mere.
  5. Skær 6 små tomater i kvarte og vend dem i suppen. Nu skal den sunde Tom Yam suppe blot koge et minut mere og smages til.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier172kcalKulhydrater19gProtein19gFedt3gMættet fedt1gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt1gTransfedt0.01gKolesterol48mgNatrium1192mgKalium936mgKostfibre5gSukker10gVitamin A10644IUVitamin C70mgCalcium72mgJern1mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Video til opskriften

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Noter

Dem færdige Tom Yam suppe serveres straks. Du kan nyde suppen som den er, eller komme lidt kogte nudler i suppen, hvis den serveres som hovedret.

Her brækkes nudlerne i mindre stykker, kommes i en skål og overhældes med kogende vand. Rør rundt og lad nudlerne trække 4-5 minutter.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Linda Thorsøe skriver

    november 01, 2024 at 5:14 pm

    Hej Holger, er i gang med suppen;

    'En lime' står der....er det saften - eller bare en hel lime i gryden.....??

    tak hilsen linda

    Besvar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      november 01, 2024 at 8:07 pm

      Hej Linda
      Smag den til med lime - der kan være stor forskel på hvor meget saft der er i dem.
      Brug 1-2 spiseskefulde limesaft 🙂
      Alt det bedste
      Holger

      Besvar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required