Madplan uge 22 med god mad til hele ugen

Tag et kig i madplan uge 22 og få god inspiration til maden hele ugen. Madplanen er varieret og nem at gå til med masser af gode råvarer.

Madplan uge 22 er klar til dig, og her kan du få gode ideer til alle ugens hovedmåltider. Så brug det du synes - og nyd den gode mad.

Mandag: Medister i fad med spidskål

Køb en god medister, og start ugen med at tilberede den i ovnen sammen med spidskål og nye kartofler. Her er opskriften på medister i ovn:

Medister i fad med spidskål og kartofler

Tirsdag: Æggekage

Nem tirsdagsmad er denne lækre æggekage, som du kan nyde i selskab med en skive godt rugbrød. Det er faktisk super dejligt aftensmad.

Æggekage med bacon - opskrift med kokkens tips

Onsdag: Rødspætter i ovn

Prøv at stege hele rødspætter i ovnen, og server dem med nye kartofler og persillesovs. Fisk er naturligvis også en del af madplan uge 22:

Hel rødspætte i ovn bages i 20 minutter

Torsdag: Grillkylling

Smid en kylling i grillen og nyd den sammen med den lækre pæresalat, som du finder et link til i opskriften. Kyllingen kan selvfølgelig  laves i ovnen.

Grillkylling lavet på gasgrill - opskrift med stegetid

Fredag: Verdens bedste kødsovs (og pasta)

Kødsovs er bestemt en lækker spise, når den laves på den rigtige måde. Her er en super god opskrift til fredag aften på den rigtige italienske kødsovs:

Verdens bedste italienske kødsovs opskrift

Lørdag: Den italienske kødgryde

Det er næsten ikke til at lave en gryderet, der har mere smag og kraft end denne lækre, italienske gryde. Og sovsen er enestående god!

Italiensk kødgryde med himmelsk sauce

Søndag: Kyllingefrikassé

Dejlig søndagsmad kan bestemt på denne årstid være en lækker kyllingefrikassé med sprøde grøntsager. Her lavet på en hel kylling, og det lyder måske besværligt - men det er det på ingen måde!

Kyllingefrikasse med kogt kylling og sprøde grøntsager