Her er en inspirerende madplan til uge 7. Det er nemme retter til aftensmad i din vinterferie, og som altid er madplanen afvekslende.
Madplan til uge 7 er naturligvis din hjælp til aftensmad hele ugen i vinterferien. Hvis du altså har sådan en.
Der er som altid afvekslende retter med masser af smag, og som udgangspunt er maden nem at lave.
Rigtig god fornøjelse og husk, at du altid kan trykke på hjerterne for at tilføje en opskrift til din egen huskeliste. Så gemmer du den til senere brug.
Mandag: Mørbradbøffer med bløde løg
Vi lægger ud i denne vinterferieuge med en dansk klassiker, der smager forrygende godt. Det er nemlig mørbradbøffer med bløde løg, og det er altså godt. Nyd den lækre pandesovs.
Tirsdag: Stegt kyllingebryst og speltsalat med bagte tomater
Det er tirsdag her i uge 7, og i dag skal vi have stegt kyllingebryst med en lækker speltsalat. Sundt, nemt og godt. Kyllingebryst steges i lidt olie eller smør og krydres med salt og peber. Stegetiden er ca. 5 minutter på hver side. Dertil altså denne skønne speltsalat med bagte tomater, og så smager det da lidt af sommer.
Onsdag: Laks med ris og spinat
Trofaste brugere af madplanen her på Madens Verden ved, at onsdag er fiskedag. I denne uge er det ovnstegt laks med ris og spinat. Retten tager ikke lang tid at lave.
Torsdag: Mexicansk suppe
Det er en kold tid, og derfor er det godt med en varm suppe på ugens madplan. Her er en både nem og skøn suppe med både masser af smag og varme, og den mætter altså super godt. Serveres med et stykke brød til.
Fredag: Pasta med verdens bedste kødsovs
Weekenden står for døren, og vi smækker italiensk mad på blusset. Denne kødsovs er helt fantastisk og fås ikke bedre. Serveres naturligvis med en god pasta og italiensk brød til.
Lørdag: Kylling med ratatouille
Lørdagsmad her i uge 7 er dette lækre fad med kylling og ratatouille. Det hele laves i samme fad, så den er nem at gå til, og så er der knald på smagen. Du kan enten lave retten i ovn eller grill, og tilberedningstiden er den samme. I grillen sker det selvfølgelig ved indirekte varme.
Søndag: Pizza med kødboller
Vi runder uge 7 af med en hjemmelavet pizza. Meget nem opskrift på pizza, der her er toppet med kødboller. Orker du ikke oksekød i dag, kan du skifte det hakkede oksekød ud med hakket kylling eller en plantefars.
Ugens kage: Flødebollekage
Du skal naturligvis heller ikke snydes for ugens kage, og det er i denne uge den populære flødebollekage. Den er utrolig nem at lave - og skal ikke bages.
